随着生活条件的改善和提高，孩子们的饮食质量也在逐渐提升。很多父母小时候吃不着的食物，现在都可以给孩子买。尤其是一些零食，因为包装好看、味道美味，一直是孩子们的最爱。

而家长们因为自己小时候没有零食可吃，条件好了之后，只要孩子想吃的，家长基本都会满足。给孩子吃一些零食也没有什么大问题，但是，很多零食是不适合孩子吃的，尤其对孩子的健康和发育会产生影响。

所以，一些零食，即使再疼爱孩子，也不要给孩子吃，否则没有营养不说，还会影响脾胃的消化功能。

▼溺爱≠健康，纵容害了孩子

前段时间，小区里遇到一个妈妈，她家的孩子已经5岁了，但是和3岁的宝宝身高差不多。因为身高比较矮小，这个妈妈甚至都没有让孩子去上幼儿园，因为怕孩子受欺负。

我随口问了句带孩子去看医生了吗？因为根据我的育儿经验，孩子的发育跟不上年龄，恐怕是生长发育出了问题。

但是，没想到这个妈妈非但没有带孩子去检查，还觉得孩子小长得慢很正常，长大了就好了。这种心态也是惊呆了小编。

从这位妈妈的口中，我们得知，因为这家的大人身高普遍不高，所以，孩子长得矮他们也不觉得有什么特别问题。后来，在小编的提醒下，这个妈妈带孩子去看了医生。

结果显示，孩子的吸收出现了问题，脾胃消化不良造成了营养不良，影响了发育。

而造成孩子脾胃问题的最终根源就是孩子的饮食出现了问题。自从孩子能吃辅食之后，家里的老人带孩子就喜欢给孩子买各种零食吃。吃过一次之后，孩子就尝到了甜头，每每出去总是要各种各样的零食。

吃了零食之后，到了饭点又不饿，孩子就不吃饭。久而久之，孩子只喜欢吃一些零食，饭菜根本就不喜欢吃。而老人却说，孩子只要吃饱了就行了。

其实，孩子吃零食后，看似吃饱了，但是营养却是达不到的。一些零食因为饱腹感强，不利于消化，所以，给孩子的肠胃造成了很大的负担。

▼下面这些零食，孩子吃了容易脾虚消化差

很多家庭反映，在吃零食这个问题上，家长和孩子总是达不成协议。孩子喜欢吃，家长不想孩子吃，所以，总是因为这个问题出现争执。零食中，也有一些食物是不能吃的，不管孩子怎么闹，或者怎么宠溺孩子，最好不要给孩子买。

1、反季节水果

随着科技和交通的发展，现在一年四季都能吃到各式各样的水果。虽然哪个季节都能吃到一些反季水果，但是也并非是件好事。很多反季水果大多是大棚种植出来的，生长过程中为了促进结果，有时还会添加激素。

虽然专家们说，大棚生长的水果和自然成熟的水果没有区别，里面即使含有激素，数量也不足以影响健康。但是，究竟有没有影响，家长们也不愿意拿孩子的身体和健康来打赌。

虽然我们不盲目信谣言，但是，事关孩子的健康，家长还是应该谨慎。

2、各种油炸食品

油炸类的食物，因为吃起来特别香，所以深受人们的喜欢。不要说孩子喜欢，就连大人也是趋之若鹜。现代孩子现在最喜欢吃的就是各种炸串、炸鸡、炸肉等。

但是，我们知道，油炸类的食物除了含油量比较高，里面的激素含量也是超标的。当这些激素进入孩子身体后，会干扰其他器官的激素分泌，进而影响正常的生长和发育。

除此之外，外面的油炸食物使用的油，大多是多次循环使用的。经过多次高温之后，油就会释放有毒物质。如果碰上不良的商家，还会使用质量不过关的油，更对身体健康没有好处。

所以，为了孩子的身体健康，油炸食物还是应该少吃。

3、特殊属性的水果

我们知道，水果也是分属性的。有些水果是属于寒性的，而有的水果则是属于温性的，不同的属性对身体的影响也是不同的。从中医上讲，大寒之物是不适合脾胃弱的人食用的。

比如，夏季的西瓜，就是属于寒性的水果。对于孩子来说，脾胃发育还不健全，吃多了寒性食物不仅不能补充营养，还可能会引起肠胃不适，造成拉肚子、呕吐、腹胀、厌食等。

除了西瓜，还有一种马上就要上市的水果也不得不提。冬枣因为清脆的口感而受到很多人的喜爱，而枣子是补血补气的食物。但是，冬枣是个例外。冬枣的含糖量极高，果胶含量也很高，如果孩子经常食用，可能会导致脾胃功能变弱、消化弱，严重了还会出现胀痛、腹胀等现象。

4、野生“零食”

因为人们越来越重视食品健康的问题，所以人们对野生的食物很是喜欢。但是，野生食物应为不好辨别，有些会含有毒素，而对人们的身体造成危险。

前段时候，云南的一家医院就收入了很多病人，这些病人到处手舞足蹈，一边大喊大叫，一边自言自语，好像发疯一样。这些人就是吃了野生的蘑菇中毒的食客。

类似的事情经常发生，尤其是在旅游胜地，很多游客去了之后，见了野生的食物就觉得很有营养，但其实含有毒素的植物不在少数。

虽然成年人的代谢系统比较强大，少量的毒素可以代谢出身体，但是如果孩子食用了，因为自愈能力比较差，很容易就引起脏器衰竭等现象，严重了会危及生命。

不管是哪种零食，它们都不能代替主食的作用。孩子的成长需要蛋白质、维生素等多重营养，而零食中只有少量的营养，有时还会影响正常的饮食。所以，不管家长多么宠溺孩子，都不要给孩子养成吃零食的习惯。

小编作为一个妈妈，深深地觉得孩子的健康比什么都重要！

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