人是怎么废掉的你知道吗？
20多30多岁本是应该奋斗的年纪，但你就是对什么都没有兴趣，打不起精神来，在不知不觉中就把自己玩废了。
下面我来说几个点，一定要注意，否则你是怎么废掉的不都自知。
01.拒绝输出
我们每天都在不断的被输入，但是却忽视了输出。
刷抖音、刷B站、看电影、看新闻、看公众号甚至是打游戏，都是一种主动或者被动的输入。
我们所看到的所听到的信息都在不断的输入到我们的意识当中，但却是零输出。
输入除了时间不需要任何成本，很简单，但输出就需要大量的思考以及练习，就像学写作文一样，也需要大量的练习，文笔才能更好。
长时间只输入不输出带来最直接的后果就是：你丧失了独立思考、辨别好坏的能力。
你并不会去思考今天刷到的短视频对自己有没有好处，因为你从来没有以任何形式输出过，丧失了思考的能力和习惯。
哪怕你能够向别人诉说一下你今天看过的一篇文章内容，你也会思考这篇文章的内容适不适合向别人分享。
如果不适合的话，那肯定是你已经思考过后的结果，以后这种内容就会有意识的自动过滤掉。
反之则反，一些没有任何营养的内容就会不断的填充到你的大脑之中，久而久之，人就废了。
02.只接受低密度的信息
为什么人在闲暇之余都喜欢看抖音、看小说、看电视？
因为这些东西，基本上不需要思考，作者已经给你设定好了路线，只需要跟着走，就能够获得愉悦的感觉。
这些不需要过多的思考就能够获得的信息被叫做低密度信息。
像课程、思维导图、干货文章这些需要去思考才能够吸收的内容就属于高密度信息，我觉得有很大一部分人，下班回了家是不愿意看这些东西的。
但恰恰真正能够使人进步的东西，是需要大量的思考、反复验证之后才能够吸收消化的，如果你有意识的隔绝这些东西，那基本上也就和进步无缘了。
03.过度追求短期回报
为什么打游戏这么容易上瘾而刷题看书就这么煎熬，有人就说了：学习和娱乐当然不一样，怎么可以相提并论。
但是难道打游戏就不需要学习吗？吃鸡不需要练枪法吗？打王者你没走位把把被虐玩着还有意思吗？
玩游戏让人上瘾的真正原因就是，通过练习之后你能够很快的得到正反馈，就像打怪一样，打死一只怪必定会获得升级所需的经验。
玩游戏在变强的过程中就能够不断的得到正反馈，所以才会越玩越上瘾。
而在自我提升的过程中，很少能够得到实时的正反馈，一切都是未知数，你不知道现在正在做的这件事情什么时候能够得到回报，甚至有可能都没有回报。
但残酷的事实是，世界上很多有用的技能都需要长期投入才能够得到回报，你才能够掌握，习惯了获得短期回馈的你很难坚持下去。
十年寒窗苦读，不只是说说而已。
04.预支幸福，延缓痛苦
现在的人总喜欢用预支幸福来延缓自己的痛苦，殊不知这些延后的痛苦累积起来可能会成为压死你的最后一根稻草。
看不懂这句话的可以看看自己的花呗账单，一个几千块钱的东西分了12期，相当于你把需要付出的代价延长了12期，来提前满足自己的欲望。
看似是减轻了压力，但是长久以往你就会被提前预支的快乐所麻痹，所有的痛苦都留在最后，真的到了DeadLine你会被压垮的。
正确的做法就是：预支痛苦，延缓幸福，想买的东西攒够了钱再去买，先把手头麻烦的事情做完再去打游戏，而这些事情需要强大的信念以及自制力去支撑。
“她那时还年轻，不知道一切命运馈赠的礼物，都在暗中标注好了价格”
希望这篇文章，能够对你有所启发。
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