宝爸晒和女儿的合影，从5岁到11岁，网友：爸爸是不会老吗？
我们经常觉得小孩子的变化是很大的，经常才一两年变化就非常大了。这位宝爸晒出了自己和女儿每年的合影，从女儿5岁开始，女儿还得抬头看爸爸。每年父子俩都会在同个位置同个姿势拍照，直到女儿11岁了，女儿终于可以平视爸爸了。
神奇的是，过去了6年，这位爸爸丝毫没有变老，即便是身上的肌肉都没有改变。看来这位爸爸平常也是一位爱健身的人，身上的腹肌非常明显。看到这样的爸爸，网友们都非常羡慕，表示想要爸爸这样的身材，也有人表示：爸爸是不会老吗？
我们都知道，其实并不是爸爸不会变老，是女儿的变化太快了，而爸爸在坚持健身的情况下，变老的速度在减慢。不过这对父女的生活状态还是十分温馨的，也很多网友也在晒和孩子或和家长每年一拍的照片，都非常幸福。
身为家庭支柱的爸爸，每天要忙于工作，有时候还要应酬，想要保持青春活力是很难的一件事。如果爸爸们想保持自己的活力，不让自己成为一个中年大叔，有一些注意事项可要小心。
爸爸们想要保持青春活力，可以怎么做？
1、 坚持运动
从照片就可以看出来，这位爸爸一定是坚持锻炼，才有这样的好身材。事实证明，坚持运动确实可以帮助身体保持活力，让身体仍然处于一个代谢旺盛的状态，让细胞老化的速度变慢。运动不仅是保护身体的健康，也是让生活变得健康规律的方式之一，对于上班族来说，更要注意健康。
爸爸们可以通过参加一些单位或者社会的活动，比如骑行、健走等，这些活动都是运动的一种方式。参加这些活动，爸爸们可以多和年轻人一起交流，感受青春的气息，这也能让爸爸们的心境变得青春活力。当心境变得活力了，整个人才会焕发新春似的，看起来精神饱满，活力无限。
2、 心态要好
爸爸们在工作中和生活中会遇到各种各样的事情和困难，很多爸爸会因为这些问题导致脾气暴躁。生气会让人容易变老的，情绪不好也会影响爸爸们的活力。
面对问题，爸爸们要保持一颗平和的心，稳定好自己的情绪，尤其不要把工作中不好的情绪带到生活中。爸爸们可以用一些方式来发泄，比如拳击，把情绪释放了时候整个人都会变得轻松。
3、 饮食健康
爸爸们在应酬的时候经常会喝酒，或者偶尔和同事朋友聚会也会喝酒或吃烧烤，上班忙的时候会吃汉堡之类的，这些不健康的饮食会影响爸爸们的身体状态，所以一定要控制次数和量，不要太多。
很多中年大叔就是大腹便便的样子，看起来明显活力不足。而且在平常的时候，爸爸们也要少熬夜，多喝水，多吃些健康的蔬菜水果，有助于爸爸们保持青春活力。
4、 跟进时代的脚步
时代一直不停的在进步，爸爸们要跟紧时代的步伐，跟上潮流，才能让自己青春。我们一直说老了，不止是样貌，还有心理年龄和生活状态，只有追随着潮流，才能不被时代拉下，才能紧跟着青春的步伐，一直保持活力。爸爸们在工作之余，也别忘了有自己的生活，别忘了努力追上这个时代的潮流。
总结
想要停止自己的时间，陪伴孩子成长，这是很多爸爸的想法，但是身体、年龄等各方面的原因都会让很多爸爸不如意。爸爸们要努力保持自己的青春和活力，才能跟上孩子的脚步。爸爸们不妨和孩子们一起，拥有一个健康的生活状态，让自己的人生再次回到青春。
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