有的人一辈子都在做自己，而有的人终其一生可能都在做别人期待的自己，更有甚者，在前行的道路上丢失了自己。
做自己并不是以自我为中心，而是在充分认识个体差异的基础上，合理尊重并相信自己的选择和判断。
做自己很难。很多时候，父母与子女之间、兄弟姐妹之间、恋人之间更容易出现“我是为你好”“但是我不喜欢”这样的矛盾。我们都知道对方是为了我好，但是听了违背自己的内心，不听又会让对方产生一种背叛感。
怎么解？有句话叫“夏虫不可语冰”，说的是不要与夏天的虫子讨论冰雪，因为夏天的虫子很难理解夏天以外的事物。心理学中讲“情感同化”“换位思考”，必须明白每个人都是独立的个体，都有不同的人生观、世界观、价值观。
要懂得尊重，积极沟通，多站在对方的立场去理解对方的行为和想法，而不是打着“为你好”的旗号，将自己的主观意愿强加在对方身上。家庭的沟通是这样，人与人的相处更是这样。
如何选择想要的自己?倾听内心深处的声音。鲁迅先生为何学医，那是为了治病救人，后来为何弃医从文，那是看到了国人的麻木，看到自己想要救亡图存的内心。我们时常在意别人的喜怒哀乐，关心别人的兴趣爱好，却常常忽略了自己的喜好，忽视了自己的真实需求。
我们的内心总是被很多外在的东西所蒙蔽，变得善于权衡利弊，但却看不到自己的内心。高考填自愿，我们更愿意选择就业前景好的专业而不是内心喜欢的；婚恋问题上 ，我们常常在众人追问下加入相亲大潮，将爱情功利化快餐化，而全然忘记自己内心深处等待一个彼此相爱的人的美好愿景。我们被这个时代和周围的人裹挟着不断向前走，升学、就业、恋爱、结婚、生子、买房、买车，最终事业有成、家庭美满。
但是在深夜我们心中是否会有落寞一闪而过?
做自己，接纳自我，勇于放手与改变。从某种意义上讲，每个人最不了解的其实就是自己。我们时常仰望着别人，但对自我，常常太过纵容，却又太过苛刻。
我们深爱着别人，却忍不住痛恨自己，这就是对自己的不接纳。而自我接纳，从心理学上讲，主要指“个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自身的缺点而自卑。
接纳自我，放开不喜欢的人生角色，在面对残酷的失败时，给自己一点勇气去改变。接纳自我，接纳不完美的自己。
正如心理学家荣格所说：“我们与生俱来的神性，完整的自我，在后天成长过程中逐渐遗失散落，甚至结合成相互矛盾的特质，而作为我们人类就不得不用终其一生的时间来重新整合自我，使之再次形成一个完整的自己，重新找回那片自然的，各行其道的，有条不紊的，平衡、宁静、统一的乐土，并以此作为对生命的答复。”
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3188685.html