喜忧皆有心造。
很多时候，我们的烦恼，就在于我们没有放好自己的心态。有什么样的心态，就有什么样的生活。
我们要好好爱自己，就要适时调整心态，看那些活得通透的人，大都做到了往事不回首，当下不将就，未来不盲目。
01过去的就让它过去。
每个人的成长，也许都有过难忘的时刻。有的让你伤痛，有的让你尴尬，有的让你伤怀。
你爱的人，最后背叛了你，你的付出，没有换来感谢和爱，而是换来别人的不屑一顾，你的爱，在他那里不值一提，更不被珍惜。
你曾不甘心吗？与其不甘心，不如选择原谅。选择原谅，不是想跟他握手言和，而是想放过自己。
有的人，不必留恋，忘掉就好。风终究会忘记落叶，水终究会绕石而行，你也必定要前行，要成长，把烦恼留在脑后，不要让自己带着恨和遗憾上路。
只有放下过去，才会接纳未来。
人事有代谢，往来成古今。
人群来来往往，聚散本是常态。爱自己，就要从学会放下开始。一个人的成熟，就是从习惯别人的渐行渐远开始的。
有句话说：如果有不如意，那是生命另有安排。放下过去，沿着生命轨迹前行，不要让前面那个适合你的人久等。
02当下要全心投入。
人生最美的景色，永远是当下。
过去不可追，未来还未知，只有当下是最实际的，伸手可触，所以要珍惜当下。
今天该做的事，就一定要今天做好。今天的文字，不要留给明天写，今天的书，也不要留给明天读。用做过的事来丈量时间，生命会更显丰满。
脚踏实地是今天最美的姿态。你的挥汗如雨，会让理想开花结果，你的每一滴汗水，都会在太阳下折射出最美的颜色。投入地做事到心流的忘我状态，你会只觉得充实，不觉得苦累。
今天该感谢的人，就一定在今天对他说谢谢。把你的感谢及时传递出去，让那些爱你、支持你的人，及时获得反馈，让温情在回馈里发酵，让喜欢你的人，在你周围越聚越多，这样，你将不再孤独。
同样，如果今天你爱上了一个人，也要及时告诉她，不要让她一而再再而三地猜你的心思。猜多了，她会累，爱累了的人，都离开了；猜错了，她会伤心，伤了心的人，只会留给你背影。
对当下的投入，既包含不浪费每一寸光阴的努力，也包含对每一份爱意的珍惜。努力工作，好好去爱朋友、爱那个爱你的人，当下便无遗憾。
很多时候，我们后悔的往往不是自己努力做过什么，而是自己没有努力做过什么。所以，抓住今天，“不负光阴不负卿，便是人间好风景”。
03对未来要做好规划，不可盲目。
有人说，没有方向，任何风都不是顺风。所以要对未来有规划，要有奋斗目标。
有了目标，就像看见了北斗星，它给你指着方向，让你看到希望，也就让你有了动力。
曹操曾在行军时鼓励他口渴难忍的士兵说，大家加快速度往前赶，前面有片梅子树！士兵们马上来了精神，行军速度加快。
虽然曹操只是骗他的部下，其实前面并没有什么梅子树，但也从一个侧面说明，当一个人在脑子里一遍又一遍地想着美好的未来时，动力便会随之而来。
有了目标，有了计划，人就知道一步步该如何做，做什么。
当我们埋头努力，一步步实现了我们的短期计划之后，会发现，我们在不知不觉之间，已经走了很远。
比如朋友小米，她给自己定的目标是成为一个厉害的写手。于是她每天输出三千字，对于每天码字的人来说，这是一个不大不小的数字。
在目标指引下，她居然一写就是五年。写作是个体力活，她居然能坚持这么久。
如今，她已经出了好几本书，在自媒体领域也小有名气，她正在向她的目标迈进。
对未来有了规划，才知道力气往哪里使，才会更好地管理自己的时间和精力，不至于浪费生命。
总之，所谓好好爱自己，就是要放下过去，往事不回首；努力工作，珍惜每一天，当下不将就；做好人生的规划，未来有目标，不盲从。
这样，即使我们无法增加生命的长度，也仍可以提高生命的质量，增加生命的密度，让生命更充实。
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