都说男性四十正年轻，其实是男性衰老的症状并不明显，让男性误以为自己还年轻，更加肆无忌惮的挥霍自己的身体。但只要你稍加留心，就可能会发现自己的身体其实在悄悄的发生着一些变化，此时就需要我们特别的注意保养。

身体出现3处变大

1、肚子变大

人体的新陈代谢会随年龄增长而下降，对男性来说，体重增长，容易长在肚子。此外，男性的肚子变大还与不良习惯有关，如长期久坐不动、喝酒过多等，导致脂肪堆积在腹部，而粗大硬硬的肚子，是一种不健康的表现，可能患有脂肪肝、高血脂等疾病。

随年龄增长，尤其是50岁之后，新陈代谢会减慢，皮肤衰老，出现皱纹，容易积攒“污垢”，若不及时清理，就容易出现难闻的味道。此外，有些人因消化系统功能的退化，食物不易消化吸收，加之，口腔会有食物残渣，容易出现口臭，这也是“老人味”的一部分。

女性虽然也会有脱发，但秃顶的并不多；而男性随着年龄的增加以及长期在压力下工作生活，毛囊因无法汲取足够的营养物质而出现萎缩，头发会逐渐稀疏，并且发根很难再生，逐渐形成秃顶。虽然这除了会对个人形象有较大影响以外并不会引起其他不适，但秃顶可能会使人们出现自卑心理，甚至表现出社交障碍。

老年人总是说晚上睡不着，或者睡到四五点就习惯性的醒来，这都是老年人的典型特征。而男性因为各种压力长期没有规律的作息时间，长此以往可能使控制机体生物钟的松果体出现萎缩，提前进入老年状态，严重时甚至要借助镇定安眠的药物才能入睡，这都是机体逐渐老化的标志。

黑发变少，白头发越来越多可以说是衰老最明显的变化了，我们中国人的一般都是黑偏黄，当身体开始衰老时，头发中的黑色素就会减少，白头发也就越来越多了。

其实这个就非常明显了，到了一定年纪的时候，都是有力不从心的状况出现的，这也是老了的最佳信号，是男性衰老的最典型标志。这其中的原因，就是因为长期熬夜压力大累积的后果，肾气已经衰弱了。

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