我是更更，你有故事，我来更
点击上面的“关注”，我来帮你更，因为你是我的人了
作者：更更，情感文原创作者
“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。” —— M·斯科特·派克
年轻的时候父母总是在欺骗你，只要长大了大学毕业找一份工作，就可以过上幸福的生活。
其实努力了很久，到了中年这个阶段才明白，很多事情不是我们想象的那么简单，人也不可能一直停留在原地。
时代在进步，如果有一天你无法跟上这个社会的脚步，就意味着你从在被社会淘汰的风险。
尤其是稍微上了年纪，上有老人下有小孩。
我们作为中间人总是扛着所有的压力拼命的在往前跑，到中年这个阶段，身边的人有的已经事业有成，家庭和睦美满。
有的人还在像年轻时候在社会的浑水中跌爬滚打，迷茫又不知去路感觉生活只能勉强度日。
其实人之所以到中年还没成功，大部分是自己的方式不对，年轻的时候还没发现，到了如今这个年龄就一定要停下来好好思考一下，对于自己的过去做个评判，取其精华去其糟粕。
选择更适合自己的理想目标，调整自己实现目标的方法，改变之前的缺点，你离成功也一定不会远。
尤其是作为中年人，更应该明白自律的重要性，当你每天自律坚持做以下这几件事。
你的运气越来越好，别不相信，你不是没实力，而是和成功人之间，你和他们差了一个自律。
第一：坚持锻炼身体，养成良好的生活作息
《好习惯，坏习惯》一书的作者梅尔说到：你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定势，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。
很多人认为锻炼身体都是有钱人才做的事，自己一天忙于工作都要累倒在地上哪里有多余的时间去做锻炼。
每天除了要拼命赚钱，根本没有时间去理会自己的身体，以至于你的身体状况越来越糟，你的生活规律越来越不规律，可能还没赚到自己想要的生活，就把自己病垮。
可能你最后拼命赚钱就算身家过亿，你没有一个好的身体状况去享受，也是白搭。
要明白你的身体是一切的源泉，坚持锻炼自己的身体，每天早起早睡，养成良好的生活作息，也不要暴饮暴食，更不要因为没有用的社交应酬消耗自己的身体。
中年人已经不像年轻时候的身强体壮，更多时候也要开始注意养生，这是你要取得成功的第一步。
第二：合理控制自己的心态，不骄不躁
金庸先生说：“不生气，就赢了。”
真正厉害的强者他明白，说话就是一个人最大的智慧，能够合理地控制好自己的脾气情绪，也算是成功了一大步。
人都是有脾气的，想要成功首先就要恰到好处地控制住自己的脾气，往往看起来不经意的情绪也最能影响人的生活和事业。
正如稻盛和夫所说：成功不要无谓的情绪。无论是你成功与否，这些无谓的情绪都会极大影响你对这个世界的判断和理智，尤其是当你遇到人生中的坎坷挫折时，如果无法能够很快平定自己的情绪，就开始胡乱发脾气抱怨他人，让自己产生消极的情绪带来的也是不好的运气。
看起来那些优秀的人似乎好像都没有脾气，无论待人处事都会非常的温和，平易近人。
他们明白把情绪隐藏在自己的身体里，在合适的时机去排泄出去，比如运动，睡觉。
第二天依旧是崭新的一天，当你坚持自律到能够控制自己的情绪时，你所看到的生活大部分都是正能量的。
第三：坚持自我，不要因为大众而改变自己
你是否时常会因为自己的三分钟热度来憎恨自己的不争气，时常会因为他人的意见就轻易地改掉了自己内心的想法。
明明一直想要成为最独一无二的自己，结果却因为大众的潮流硬生生的改变了自己。
很多你想坚持下去的事情，结果因为他人的言论或者是他人的举止就放弃。
你内心有一种渴望自由渴望在有限的生命里体验多种丰富多彩的生活，结果却因为大众的目光把平凡的日子，机械重复很多年生活。
你也想像自己可以会像那些成功人士一样，周围有很多朋友，结果面对手机和电脑的冷光屏。能够和你说几句谈心话的朋友都没有。
这道理大多数就是因为我们很难做到坚持自我，别人轻微的否定就放弃，这种人做不到自律也做不到成功。
因为你永远都跟随着别人的脚步，没有创新也没有活力。
甚至就像在吃别人的残羹剩渣一样，都说360行，行行出状元，那些创业成功的人，大多数都没有因为别人放弃自己的初心。
第四：学会在成长的路上享受孤独
我很喜欢刘同的《你的孤独虽败犹荣》，书中有这样一句话“无论你最终变成怎样的人，要相信这些年你都能一个人度过所有。当时你恐慌害怕的，最终会成为你面对这个世界的盔甲。”
真正的自律一定要在某些时候学会适度脱离群体，学会以自己相处，有很多人处于无用的社交和没有意义的朋友圈中。
外面形形色色的诱惑经常导致自己无法专心致志的自律。所以要想成功，首先要学会享受孤独。
在没有别人打扰的时间和空间里，按照自己的意愿和想法来安排自己所谓的人生。
你要有计划，有节制并且自我激励去达到目标，要想成就自己，必须要学会一个人面对所有的成功与失败。
毕竟你的事情对于别人来说毫无意义，真正的成长及成熟就是在接受孤独的过程中享受孤独。
有些人无法接受自己一个人上路，所以始终停留在别人的印象中。
当你学会用孤独战胜一切鼓励批评，你离成功也不会太远。
小更讲述：
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。
人们总是在羡慕强者能够活得那么潇洒自由，却不知道他们在没有人的夜晚。
和你每一个不起眼的时间里有多么的努力，他们曾经吃过的苦，远比你现在所面对的失败要多得多。
如果人人都可以达到自律，那么人人都可以成为强者，而你和强者的区别就是因为你还不够自律。
中年人活在一个很尴尬的时间段，几乎所有的压力都放在一个人身上。
负重前行的路可能会很艰难，但只要你坚持自律你想要的也不会辜负你的汗水和努力。
要想活成人生当中最大的赢家，你路上吃的苦都会在你成功的那一刻给予你回报，所以从这一刻起，从小事开始就坚持自律。
-END--版权声明-
作者：更更；情感原创作者，更出你的情感故事
未经许可，全平台禁止搬运、抄袭、洗稿，侵权必究
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3131187.html