俄罗斯教育家乌申斯基曾指出：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”
说起孩子注意力不集中这件事，很多家长都有一肚子的“苦水”。指责孩子在家“网课”的时候，表现出注意力不集中，小动作多，很容易受到外界干扰，学习效率不高，测试成绩很不理想。
上面的问题相信很多家长都存在焦虑，孩子注意力不集中，开学后学习可怎么办呢？
其实，注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。如果孩子注意力不集中，相对应的记忆力就会弱，记不住知识点，学习效率自然下降。最明显的例子就是上课时，注意力不集中，会导致知识断点，直接影响听课质量。还有就是做作业会表现出拖拉、一边玩一边写，总觉得时间不够用，孩子大脑会逐渐而变得被动，导致学习成绩差。
当我们察觉到了孩子的问题后，家长该怎么对孩子进行指导和改善呢？打一顿的方法肯定是不可取的，而且还会造成孩子逆反心理，影响身心健康。
注意力不集中，还需要掌握这些讯息
研究发现，宝宝的注意力随着视力的逐渐形成而产生， 宝宝最初的注意力只有7秒钟。专注的宝宝在长大后往往拥有更强的学习能力。宝宝满月以后，就可以逐渐开始对他进行专注训练。妈妈是训练新生儿注意力的最佳人选，因为比起别人，宝宝更爱看妈妈的脸、听妈妈的声音。一般来说，宝宝在吃饱后1小时左右会有10-20分钟的清醒时间，这时是训练新生儿注意力的最佳时期。
在此之前，我们先来了解一下各个年龄段的专注力时长，帮助正确认识注意力。
越小的孩子注意力时长越短，1岁以下的孩子注意力的集中时间不超过15秒;1岁半的孩子对感兴趣的事物则可以集中注意力5分钟。学龄前的孩子对感兴趣的事物可以保持7—15分钟左右;小学低年级的孩子一般可以集中注意力在20分钟左右;而10-12岁的孩子为25分钟;12岁以上的则可以达到30分钟。
研究表明，孩子的专注力可以维持的时间不超过15分钟，所以讲课的时候最好前15分钟复习，中间15分钟讲新，后15分钟巩固，这也是一节课45分钟的原因。
导致孩子注意力不集中的原因竟然来自日常习惯?
值得指出的一点是，小孩子的大脑还处于发育阶段，这时候良好的睡眠状态是很重要的。休息不好，孩子的身高以及身体器官的发育都会受到很大的影响。
注意力不集中最直接的表现便是学习成绩会变差，从而导致孩子自信心不足。
再次，很容易让孩子成为“问题学生”，大部分注意力不集中的孩子，喜欢在课堂上做点小动作，上课不专心，影响自己，影响别人。如果不及时的纠正，很有可能在未来成为问题学生。
“注意力不集中，孩子长大就好了。”其实并不会，越来越多的实践表明孩子注意力不集中的问题并不会随着孩子年龄的增长而变好，很多注意力不集中的孩子会延续到成年，这都会影响学习成绩和社会适应能力，而且还会给孩子的心理发育造成一定的影响。
提高注意力方法很多 持之以恒是关键
培养孩子专注力迫在眉睫，日常生活中家长可以给孩子制定一些注意力训练提升小游戏，像是舒尔特方格训练法、拼图、五子棋等，也可以锻炼孩子一次只做一件事，慢慢提升注意力时长。
总之，相信只要你采取科学的方法和态度，慢慢的去做，孩子的专注力一定会得到提升。
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