说起牙结石，相信大家并不陌生。在我们日常生活中，饮食不当、清洁卫生做得不彻底，就会出现牙结石的情况，这是一种牙齿疾病。那么，牙结石会给我们带来什么危害呢？我们该怎么去除呢？一起来看看吧！
牙结石怎么去除
牙结石又称牙石，是由牙菌斑、食物残渣、唾液中的矿物质、坏死脱落的口腔上皮细胞等物质钙化后，附着在牙齿表面而形成的。以下几个方法大家不妨可以试试：
1、定期洗牙（每年1-2次）
主要目的是清洁我们无法刷的牙石。洗牙可以降低牙龈和牙周组织上的牙结石的压力。
2、正确刷牙
刷牙是消除微积分的最简单，最有效的方法。有必要坚持早晚刷牙的习惯，并在饭后养成漱口。这不仅可以确保我们口腔的卫生，还可以降低牙病、牙结石的形成。
3、涂抹白矾
在刷牙的时候，将白矾碾成粉末，放在牙膏上面适量，每天使用两次可以去除黄色的牙垢。
4、合理饮食
在饮食方面注意合理搭配、食材粗细搭配。可以吃一些芹菜，有很好的清洁口腔的效果，在平时吃完东西之后可以吃一点水果，水果能有效清洁口腔中的残留物，还有清新口气的效果。
牙结石的危害
1、口腔异味
牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，产生口臭。
2、牙齿松动
牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。
3、牙周炎
当牙龈萎缩形成牙周炎后，食物残渣、牙菌斑、结石等更易堆积于此，进一步的破坏更深的牙周膜。久而久之，就导致牙周支持组织全部破坏殆尽，牙龈出血、牙周疾病等随之而来。
日常生活中，一定要保护好牙齿，注意营养素的补充。在出现牙结石的时候，用正确的方法去除，同时还要注意时间和次数。
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