时常会听说，人活着，必须要懂得克制自己的欲望和贪恋。很多人却不小心走上了矫枉过正的道路，将自己的真实感受抛在脑后，甚至全然忽视。最终，问题也就变作如何实现快乐？于是，本是生活应有的快乐，最终变成了很多人一生的追求。

1.取悦自己，让自己高兴，才是生活最原始的目的

贫穷的时候，金钱成为了生活的动力和目的。于是很多人，将真实的自己封锁起来，放弃对诗和远方的渴望，为了金钱而活，为了活着而活。太多年轻人开始以年轻为资本，过度消耗自己的精力、时间，和快乐。

张玲玲毕业之后，选择了银行客服的工作。夜班补贴带来了高工资和高福利，三年以后她已经成为了组长，月收入也达到了2万元的高收入水平。

然而，她却发现，由于工作时间的特殊性，她已经很久没有和朋友们联系过了。刚开始工作的时候，朋友们还会叫她一起出来聚会，但是她都因为工作没有出席。

久而久之，朋友们也不再邀请她，大家的感情也渐渐淡了起来。虽然收入很高，靠自己的努力过上了吃穿不愁的生活，她却痛苦地发现：自己不爱笑了，每天两点一线的生活，让她成为了机器人；因为工作的昼夜颠倒，她的体质也远不如从前，生理期开始混乱，皮肤也变得没有光泽。看到这样的自己，她更是难以高兴。

张玲玲的遭遇大概是很多人都经历过的。在成长的路上，我们将面临很多选择、遇到很多问题，毕竟人生不如意之事十有八九。但是，能让自己高兴的方式也有千千万万种。我们时常为前者而烦恼，却忘记了为后者想办法。

2.取悦自己，让头脑放空

当面临一段时间的高频工作时，我们可以在休息的时候，看上几场自己喜欢的电影，为自己的男神女神欢呼。看一场自己喜欢的话剧或者演唱会，投入其中，忘记自己的烦恼。便会发现，烦恼真的就减少了大半。不仅放松了身体，也放松的心情。休憩过后，也可以以更好的心态面对未完成的工作。

最简单的让自己开心的办法，大概就是消费。很多人都有过这样的经历，在心情低谷的时候。逛个街，买些自己喜欢的物品，就会开身心愉悦。拥有想要的东西的满足感，会带给我们极大的愉悦感。让我们能够一扫烦闷的心情，重新面对问题和困境，有助于我们发现新的视角，从而解决问题。

让自己高兴最重要的一点，就是为自己活着，做让自己开心的选择。很多问题，都是我们自己招致而来的。在面对同一件事的时候，选择不同，心态不同，也会产生不同的结果，有的人满意而去，有些人困惑良久。

因此，做选择的时候，一定要把自己的感受加入考虑元素之中。不要选择让自己虽然有些受益，但却处于举步维艰的境地的决定。张玲玲的工作经历就是一个典型的例子，虽然获得高收入，却失去了自己，失去了朋友，整个人迷失了起来，也就失去了做自己的快乐。

你有一千种方法让自己高兴，那么，为何要选择最痛苦的生活方式？刚睁开朦胧的睡眼，就匆忙出门，在拥挤的地铁中度过长达一小时的通勤时间。等到公司楼下，眼看仅剩五分钟就要迟到，于是，匆忙地买好包子，艰难地挤进电梯，打完卡、坐下来，立刻进入高效的工作状态……处于这样的生活当中，大部分人都会失去动力。

那么，我们可以如何取悦自己呢？你可以为点一杯喜欢的咖啡，可以戴上耳机听一首喜欢的歌；你也丢掉手中只为填饱肚子的包子，点一份想吃的豪华早饭……其实，我们只需要满足自己的小小渴望，就能够改变一整天的心情。

快乐很简单，快乐的方式有千万种，只需要我们不忽略自己的感受，时刻记得做让自己快乐的事情，哪怕只是想吃一根冰淇淋，也不要忽视自己点滴的感受。能通过努力获得的事情很多，但快乐却成为了很多人难以触及的渴望。

取悦自己，让自己高兴，把力气都用在让自己快乐上，这并不是所谓的自私和自利，而是对自己生活的尊重。毕竟，只有当自己开心的同时，我们才有动力给周围的人带去快乐和喜悦。

人这一辈子，对自己狠，对别人宽容的，都是有福之人

无能的人，总喜欢拿别人出气，请远离这种人

人是被磨出来的，不经历磨难，哪有心气笑看云卷云舒

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