什么是自律？自律是在无人监督的情况下，自己约束自己，自己要求自己。
自律是一种生活态度，也是一种向好的行为，是一种自我的坚持，一种对自由更深层次的体味，即是自律给与我自由，只有自律的人才可以更好的掌控好自己的人生。
自律看上去容易，而做起来却并不简单，事实上，一个自律的人，很多时候都很强大。因为他们几乎都拥有着强大的意志力和自我管理驱策的能力，将自律融入了生活中，一步一个脚印，稳步的提升着自己，他们或许并不惊艳，但最终他们却是笑的最好也是最久的。我身边就有着这样的例子，故事可能很老套，上大学的时候，因为仅仅是一个普通的不能再普通的二本大学，大家的起点普遍较低，所以很多的人选择了放纵，而有一位同学却是坚持着每天按时上下课，图书馆学习和健身，四年下来，基本上没有间断过。大学毕业时，她成为了全系唯一一个考上吉林大学研究生的人，从普通二本到985重点大学的转变，并不仅仅是学历的变化，还是世界的改变，这一切，都是源于她自己的自律。
其实，在日常生活中，我们大家中的很多人都想过自律，但在无尽的欲望的海洋之中渐渐的迷失了自己，从开始的踌躇满志，到后面的混吃等死，也无一不是说明着这一点。那我们该如何做到自律呢。
要做到自律，我们可以从小事做起，从身边事做起。
年过90高龄的李嘉诚，从早年创业至今，一直保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书；二是晚饭之后，一定要看英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。这种勤奋和自律，让人叹服。
像看书，看英文电视，都是生活中的小事，再比如冷水洗脸，以及健身、阅读、写作等等，任何一件事，关键是你想不想做，能不能做到，是否有目标、抗诱惑，始终坚持，一句话能否自律。有的人说我没有时间，就像以前的我。实际上，正如鲁迅先生所说，时间就像海绵里的一滴水，要挤总是可以挤出来的。关键是你有没有意识到它的作用，有没有决心和毅力。
自律，才有生活品质。一个人要想有多优秀，就看能自律到什么程度，不管是工作还是生活。自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和生活态度。真正的自律则是，你把自律当成了一种习惯，它已经融入到你的血液和生活中，无需任何提醒，你就会成为那个高度自觉的人。
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