内心强大意味着什么？内心强大的女性有什么与众不同之处？
不附庸他人而活，独立，她的权益不受侵犯。 她们像能经受暴风雨的一棵树一样稳稳地伫立着，她懂得自己的价值，不让任何人贬低侵害它。
如今，我们每个人都必须增强自身实力来面对这个世界。坚强的女性掌握了生活的艺术，她们可以向我们展示在逆境中如何表现出韧性，以及摆脱生活出现在我们面前的障碍时所获得的宝贵经验。
“世界需要坚强的女性，她们鼓舞别人、影响别人，能去爱，也能接受被爱；勇敢地生活，温柔而又狂热。她们是意志坚定的女性。” –艾米·特尼（Amy Tenney）
我们在生活中可以通过以下迹象识别出一个内心强大的女性。
她尊重自己和他人
一个坚强的女人足够尊重自己，不会被别人当作人人踩的门垫。她同样尊重别人，知道每个人都有发言权和被倾听的权利。她希望他人能以同样的方式对待她，但如果她没得到应有的尊重时，她也不会生气，而是以足够大的心量以仁慈回报这样的人。
一个人往往需要足够地成熟才能岿然屹立，无论别人如何对她都不能将她拖垮。 坚强的女人总能以她的智慧和谦卑给人带来惊喜。她在自负与自卑之间取得了适当的平衡，她需要尊重，而不是优越感。
换句话说，她能平等地对待每个人，期望别人也一样这样对她。
她是独立的存在
内心强大的女性不需要一个男人或女人帮助她度过一生。她对自己寄托希望，而不是让自己对别人产生失望。她有很高的自我要求，对设下的目标会一个个地去实现。她不想当有一天回顾自己的人生时感到后悔。
但是，这种独立的经历不一定都会给她带来好处。领导力和心理学博士玛西娅·雷诺兹（Marcia Reynolds）在《今日心理学》里的一篇文章中说：“我们坚强的女性经常感到自己需要主动去克服困难，而忘记了别人对我们的帮助其实也是一种礼物。我们需要接受这样的礼物。”
坚强的女人通常以“赢家的心态”长大，或者在证明自己的道路上发展自我，这使她们很难给别人机会去帮助她们。她们或许认为自己根本不需要帮助，这导致她们承担的责任往往超出了她们的能力或负荷。
从这种意义上说，独立是一把双刃剑。如果你是个坚强的女性，请尝试一下需要别人的帮助。做一个强大的女人，而不是一个强女人。
她知道如何控制自己的情绪
坚强的女性了解自己心灵的力量。她知道情绪就像天气一样不断地变化，沉迷于情绪或某种感觉之中不会有多大的价值。她学会了掌握自己的情绪，不让情绪反过来掌控她。但她允许自己去感受、去观察自己的这种情绪发生和回落，然后迈开脚步继续往前走。
另一方面，她不允许其他人或其它事左右自己的看法和感受，而把主要精力放到对事情有建设性的方面。别人很清楚她能带来什么，不能带来什么，因此费尽心思的多余的把戏在她身上毫无用处。
她认为生活很像游戏。为了在游戏中胜出，坚强的女性时刻保持着最佳的自我状态。她无所畏惧，并以一种平衡可控的心态征服前进道路上的一切障碍。
敢于担风险
内心强大的女性拿得起放得下。她知道，如果要学习成长就必须在生活中砥砺前行，整日担惊受怕容易让自己滋生自满。 她冒着风险看自己能走多远，并时常打破自己的局限。 这样的女性知道，先跨过或穿越自己的心理障碍，很多束缚和界限都可以攻破。
年幼的时候我们什么都不怕，也坚信过我们可以做任何事情。但如果我们在小的时候受过心理的伤害，蒙上了心理阴影，那么我们就学不会专注，而是把生活变成了恐惧的背景。我们一次又一次地面对恐惧，直到我们终于学会如何掌握它（恐惧）。
然后随着我们的成长，我们开始筑起心墙，告诉自己有些事情我们做不了。我们在脑海中形成了那个自我形象，并将这种形象稳固下来。我们认为无法将自己塑造成任何新的样子。
但是，坚强的女人经常打破这个思维定势。她力求尝试新事物，以使自我形象和身份变得具有可塑性。她不允许恐惧来控制自己，因为她知道想要学习和成长，自己必须始终保持镇定和自信的心态。
她始终保持积极的心态
坚强的女性都懂得一句话，那就是“消极的思考不会带来积极的生活”，因此，她总是将积极的思考贯穿于自己的生活中，她知道积极的行动可以改变一个人的命运，将她们从绝望的深处带到最高的快乐境界。积极观改变了她们，帮助她们在任何情况下都能发挥出最大的潜力。
坚强的女人在日常生活中会充分运用积极思考的力量。她不会让乌云遮住她的阳光，并且学会了自带光芒。如果她失业，她不会让消极的想法欺骗自己，认为自己再也找不到工作了，相反，她会让自己着眼于积极的因素去寻找办法。
她不会纠结在问题的泥潭里，而是专注于问题的解决方案。 坚强的女人考虑如何改善自己的处境，比如她会积极地去搜寻工作机会，在朋友社交圈里寻找出路等行动。
或许到后来，她会发现没有这份工作她会更好，她并没有像以前那样真的爱这份工作。 她展望未来，并相信自己会找到更好的生活。通过积极的正能量思考，她拥有更多的机会和可能让自己的想法变为触手可摸的现实。
内心强大女性的其它特质
- 知道自己想要什么并大胆地去追求
- 有掌控感，但懂得何时让他人散发光芒
- 有创造力和想象力并运用它们将梦想变为现实
- 不凑热闹和八卦，会避开肤浅的言行和人群
- 不夸夸其谈，谈吐真诚，期待他人也能做到如此
- 坚强的女人会对自己的健康和幸福负责，而不是期待别人为她们负责
- 她们经常给自己“充电”，因为她们每天都积极地奔波和忙碌
- 她们的周围大多充满了积极正能量的人，而不是热爱抱怨的人
- 她们眼界开放，并且相信自己可以做任何事情
- 她不允许任何人操纵她，她懂得自己的价值，并能摈弃权威去争取自己应有的权利
一个内心强大的女性有远见，为了梦想会坚持到底。 对她们而言，生命太短暂，不容退而求次。她们勇于去认识自己，去做最优秀的自己。 这样的女性可以让整个世界为之震撼，并在宇宙上留下永久的烙印。
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