便秘是肿瘤患者的常见症状之一，虽然便秘没有直接危及到患者的生命，但其导致的腹胀、食欲不振等严重影响患者的生活质量。今天，就告诉大家如何轻松解决难言之隐。
引起肿瘤患者便秘的原因有很多。一个是疾病本身，由于恶性肿瘤对肠腔内外压迫，使肠道产生不同程度的梗阻，或干扰肠道的神经支配，或疼痛引起的反射性肠运动抑制，都会造成不同程度的便秘。
第二个是治疗性因素，手术后由于卧床过久，产生肠粘连、肠梗阻，晚期腹腔广泛性的癌肿转移造成的肠粘连等都是便秘的直接原因。常用的化疗药物、止吐药物、止痛药物，以及一些抗抑郁、镇静催眠类药物等都会引起不同程度的便秘。
第三个是精神性因素，由于对肿瘤的恐惧，患者往往情绪低落、焦虑、抑郁，大脑皮层长期处于抑制状态，神经反射失调，从而引起结肠蠕动失常及盆底肌群紧张而导致便秘。
第四个是生理因素，患者的年龄越大，机体对排便反应的敏感性也越低。此外，患者的生活、饮食习惯也是引起便秘不可忽略的因素。
肿瘤患者便秘的原因复杂多样，防治措施也不尽相同。
食疗是解决便秘直接且健康的一种手段，建议患者每天摄入2000ml以上的水，早晨起床后先喝400～500毫升的温开水，有助于清洁和刺激肠道蠕动，软化大便；其次多吃富含膳食纤维的食物，可刺激肠道的收缩和蠕动，加快大便排泄。常见的高纤维食物有笋类、白菜、芹菜、香菇、木耳、大枣、苹果等。
对于长时间便秘的肿瘤患者，药物治疗是很有必要的。西医常见的药物有：粪便软化剂、刺激性泻药、灌肠剂等。但一定要在医生的指导下用药，避免造成不良后果。
西医都是通过改变粪便的性状或是调节肠道动力来改善便秘。而中医则从整体出发，针对不同病因，遵循“虚不胜攻，借补为通”原则，合理用“补”、“润”、“通”的方法辨证施治，在解除便秘的同时，还可以调整患者紊乱的胃肠功能，并可改善患者的体质。
除了食疗和药物治疗外，改变生活习惯也是必须的。要养成良好的排便习惯；减轻焦虑、抑郁的情绪，保持轻松愉快的心情，树立战胜疾病的信心；适量运动，如散步、太极拳等，可以有效缓解便秘。
便秘作为肿瘤的并发症，对患者来说无疑是给治疗过程雪上加霜。因此，要采取合理有效的防治措施，减轻患者的痛苦，提高患者的生活质量。
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