最近浏览公众号文章，已经成为很多人了解世界的重要途径，在疫情期间，阅读能不断的提升自我 扩宽视野。
当下，正是新冠肺炎疫情防控的关键时期，本该重返校园的孩子们，不得不“困”在家中，开始了背着书包，从卧室走到书房的居家上学时光。但随着“困”的时间越来越长，不少孩子难免产生焦虑、烦躁的情绪！
“外面的世界很精彩”
“外面的世界很无奈”
“别拦着我，我要去上学”
“我迫不及待......”
一起来看看小朋友的童言童语
孩子们的童言童语，
让网友们感到又好笑又心疼：
“本就是跑跑跳跳晒太阳的年纪，
不让出门确实会感到烦闷。”
家长也有苦恼！
孩子在家烦闷焦躁，
不想学习只想看电视玩手机，
家长当然着急上火！
“我的眼中只有你”也有变化为
“越看越不顺眼”的时候。
如何缓解孩子的焦躁情绪？
如何避免触发家庭“内战”？
怎样营造这段时间的亲子关系？
下面与您分享教育专家的建议——
如何化解孩子的焦躁情绪？
北京市特级校长 北京某机关幼儿园 刘校长指出
孩子的情绪情感表达方式是不同于我们成人的，许多时候通过询问或谈话的方式不能真正了解他们的感受。他们会通过游戏、做噩梦、或一些日常行为的改变来呈现他们的情绪，观察孩子的反应是解决孩子情绪问题的重要前提。
恐惧
解决方式：对孩子来说，游戏是他们生活中学习的最好方式，我们可以在和孩子玩的过程中把握孩子对疾病或疫情的了解程度，同时也可以通过游戏的方式改正他们错误的观念，教导正确的防范感染的方法或保护措施，让孩子在游戏过程中建立正确的防疫行为，并使之成为一种日常生活，这样便能在不增加孩子负担的情形下，建立正确有效率的防疫行为。
孤独
解决方式：可引导幼儿与自己想念的玩伴电话、视频聊天，加强彼此的沟通，帮助其感受与同伴交流带来的快乐，排解幼儿的孤独情绪。同时家长可以与孩子一同阅读、一同讨论一个话题、一同游戏等方式减少孩子的孤独感。
无趣
解决方式：一是提供幼儿自主时光。孩子在家，在保证安全的前提下，要给孩子更多的自主权。让幼儿能够自己发现与决定做自己喜欢做的事情。
二是共享亲子相处时光。亲子陪伴是孩子健康成长不可或缺的活动。陪伴可以滋养他们的心灵，帮助他们获得快乐和活力，更好地排解心中的不良情绪。猜谜游戏、飞行棋、垒积木、亲子角色扮演……孩子们既喜欢、大人也可以轻松参与的活动。家长还可和孩子们一起进行一些亲子体育游戏，使他们既玩得开心，又能获得多方面的体验和发展。
孩子在家学，家长怎么做？
其实，经过这段时间和孩子的相处，
相信每位家长都对“如何做家长”
有了新的思考。
孩子在家期间，
家长该怎么做才算称职？
家长自己学起来
总体来看，人是群居动物，一个人在家学习，更容易滋生消极情绪。倘若你没有去单位上班，在孩子学习的时候，身为家长的你也不妨读读书，看看报，做点同样需要付出时间和精力以自我提升的事。如此，孩子内心会更加宁静，一些小的走动，诸如上厕所喝水的频率也会下降。
保持平和的心态
疫情蔓延，形势紧迫，难免会有焦虑、担心、害怕等消极情绪，而我们需要做的便是坦然面对，正视它们，接纳，不回避、不抗拒。换个角度，此疫何尝不是和睦亲子关系的契机？何尝不是学会和自己相处的契机？我们放松孩子便会放松，我们焦虑孩子也会焦虑，我们良好的心情，平和的态度，是陪伴孩子战胜疫情的一剂良药。
多和孩子聊聊天
心理学研究发现，不给孩子机会的教养方式，往往会使孩子缺乏沟通技巧，在人际交往中比较被动，幸福感也较低。只有将孩子视为独立的生命个体，给予充分的平等和尊重，才能让孩子未来成长为参天大树。
家长要学会做一个倾听者，多和孩子聊聊天，让孩子主动表达自己的想法，锻炼孩子独立思考的能力。和孩子的沟通是否顺畅，也是家长家庭教育能力的试金石。
愿每位家长在这段特殊时期
都能耐心地对待孩子，
相信您和孩子之间的距离，
会变得更亲近！
本校不让每一位学员掉队。我们抗“疫”到底！停课不停学！
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