治愈不开心的10种小技巧，不开心的时候就翻来看一下吧-搜搜看看

1.一个人去看场电影，电影结束了，悲伤也就跟着结束了。

2.去坐公交车，选择一个靠窗的位置，从头坐到尾，沿途的风景会伴随你的心情，通通带过。

3.吃点好吃的美食叭，美食会带走你的不开心，有什么烦恼都会让你吃掉的。

4.找一个值得信任的朋友聊天，倾诉总是最好的治愈方法，一定要找个理解你的人。

5.找一个唱歌软件，选择一首好听的歌曲去唱，把情绪宣泄出来，如果你唱完后发现唱得挺好听的，心情会瞬间美好。

6.看一些超搞笑的视频，让自己笑到忘记烦恼，笑成傻子，沉浸在自己的小宇宙中。

7.去购物吧，把购物车清空，去实体店买各种平常想买，却不敢买的东西。

8.找一项大汗淋漓的运动，做一次舒展筋骨的瑜伽，运动会让人心情愉悦。

9.来一场简单的旅游吧，简单的地方，简单的客栈，简单地过滤你的烦恼。

10.对着镜子摆出大笑的样子，看久了你就会觉得，镜子里的人怎么这么怪啊，然后把自己逗笑。

其实，你怎么都开心不起来的原因，很多时候都是你不愿意动起来。

只有脑子在疯狂乱想，怎么会开心地起来呢，动起来！

可以在上面10个小技巧中，选择一个你喜欢的方式，去治愈你的不开心。

木霖大叔：一个温暖、有趣、三观极正的大叔，陪你度过所有不开心的时光。

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