1.学会微笑
微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻上扬，就能展示一个开心的表情。
心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，没什么大不了！
爱笑的人并非没有烦心事，只不过他们更加积极享受当下。
无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。好日子是自己过出来的，你的笑容才是最美的风景。
2.学会自我欣赏
也许你的成绩不够优秀，也许你长得不够好看，也许你工作的效率总是比不上其他人……
但你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度，你也有自己的优点，不要只看到自己的不足。同事喜欢和你交往，因为你和善；朋友觉得和你在一起快乐放松，因为你幽默……
是的，你要学会自我欣赏，做一个充满自信的人。
3.学会自己照顾自己
能和你相处最久的人便是你自己，要学会自己照顾自己，自己激励自己。
凡事少依赖其他人一些，多依靠自己一些。
靠自己，什么都不会倒。
4.学会对痛苦说拜拜
这一生，我们会遇到许多痛苦和无奈，也许你痛苦爱而不得，也许你无奈努力工作却不得肯定，也许你痛苦不想失去的人终会离去，也许你痛苦总也无法过上想要的生活……
这时候你要站远一点，才能看得更透彻。你要学会和现下的痛苦打个照面，认认真真去面对，然后用你的方式去和它说再见。
5.学会淡看得失
刻意去追求不属于你的人或物会非常劳心费力；时间不能回头，错过了也不要在过去的时光里难过。
生活总有不完美，亦有辛酸泪，兴许还会有失足的悔、有幽深的怨、有抱憾的恨。学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美，人生才会有新的希望。
6.学会宽容
凡事太过较真，烦恼无处不在。
宽容自己，宽容他人，心平气和地工作生活。选择宽容，不是怯懦，宽容了他人，也宽待了自己。
7.学会坚强
遇到挫折，努力战胜它！你可能还不知道自己的力量有多强大。
假如你觉得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，坚强一点，黎明总在前方。
如果你都放弃坚持与拼搏，谁又能替你坚强呢？
8.学会珍惜
珍惜亲情、友情、爱情；珍视你所拥有的一切美好。
同时，珍惜那些在乎你、关心你的人。
让我们感恩遇见，珍惜拥有！
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