32岁王子文体重78斤，晒出一天饮食，陈赫：减肥方法，绝食不吃饭
王子文自从《欢乐颂》爆红以后，就一直在人们心中留下了深刻的印象，而在生活中也以短发形象居多的她和剧中造型十分相似，唯一不同的是生活中的她似乎看着更年轻，身材小巧，还长着一张娃娃脸，所以怎么看都不显年纪。
近日，王子文重新回归长发造型，一身精致装扮高调现身机场，接回长发的王子文看着实在太美了，尤其她当天还穿着一身粉红和黑色拼接的个性毛衣，搭配了一款黑色针织帽，所以整个人看着更加温柔，完全就是少女模样，很难想象她已经是一个三岁孩子的她，娃娃脸太有优势了。
王子文本身也是科班出身的一位女演员，她拥有极为出色的外形和扎实的表演基本功，出道早期王子文给人的感觉就是清纯美女，精致淡妆再加上黑长直的加持，使得王子文美则美矣却没有一点辨识度，由此早期的王子文戏演过不少就是火不了。
30岁的小妖精王子文又出来拉仇恨了！13日早上，她在自己微博上发了一张体重照，体重居然是39.1KG。连八十斤都不到啊！
此前她一直在微博上坚持练瑜伽打卡，原来就瘦成柴禾妞的她也如此拼命，真是让那些体重大于100斤的姑娘无法存活啊！
女明星们为了瘦曾经用过各种方法，比如马思纯为了接演《左耳》中的黎吧啦，每天躺在床上不吃饭只喝水，成功减掉15斤，拍摄期间坚持不吃饭，10天又瘦了十几斤。
确实瘦下来的马思纯五官变的立体又精致，比原来那个村村土土的自己高级美艳了不知道多少倍！看来减肥=整容，是真的！
但马思纯这种减肥方法真的太伤身体了，盲目去节食很容易得胃病，而且就算是吃进去又催吐，患厌食症的几率也会大大增加。与马思纯靠“挨饿”来减肥相比，王子文就聪明太多了！
她身高162cm，体重还不到80斤，原来她是靠饮食+运动，一直保持着易瘦体质。陈赫王子文新剧《动物管理员》宣传，还现场量了王子文的腰围和陈赫的头围，王子文腰围58cm,陈赫头围57cm。
王子文曾经公开说过自己为了保持身材，其实并没有刻意去减肥，一日三餐照常吃，但是就是没长胖！你说气人不！
不过，科学又不容易反弹的减肥方法也确实是像王子文这样，保持合理的饮食习惯，减少脂肪和糖分的摄入量，多吃优质蛋白，最重要的还是配合运动。
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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