今年的春天早已到来,花花草草早已不甘寂寞的冒出了头,姹紫嫣红的世界依然热闹。疫情后的我们却安分了很多。面对疫情,我们的白衣天使挺身而出,有着14亿人民的中国万众一心,让病毒忌惮三分,望而却步。
两个月闭门不出的我们,终于意识到可以自由走在大街上是多么幸福的一件事,更别提踏街巡巷吃馆子了。好多我们习以为常的小事都成了莫大的奢侈。突然明白了自由的重要。
两个月的不自由生活,有的人可以既来之,则安之,干着自己喜欢的事情,静待花开。有的人,是待不住的,感觉简直要憋出内伤。我刚开始也是极度不适应的,但是我有个读书的习惯,让我焦躁的心安静下来。
其实真正的自由来自于内心,被禁锢的灵魂在哪里都无法得到真正的自由。最近几天,我重读了《被讨厌的勇气》这本书,在对话体的记叙中,重新领略了阿德勒的思想魅力。
摆脱过去对现在的束缚
书中说了一个故事,一个年轻人小时候由于父母争吵,目睹家庭暴力,性格孤僻,在学校被排挤等原因,受到了心灵上的创伤。长大后闭门不出,虽然很想出门找一份工作,过上正常的生活,但是一旦踏出房门就会坐立不安,浑身颤抖。
这是原生家庭带来的创伤造成的,我们大部分人会这样认为。遇到问题我们会去追究原因,过去经历的创伤导致整个年轻人把自己关在房间里。
阿德勒思想认为是整个年轻人并不是因为不安才无法走出去,而是由于不想走到外面去,所以才制造出不安的情绪。把自己关在房间,父母会非常担心,还会小心翼翼的照顾他。但是一旦走出房间,就不得不面对世界的各种脸色。
过去的经历本身不会决定什么,我们怎么看待过去才会对现在产生影响。这告诉我们,面对过去我们的主动性是起决定作用的。这么看待过去是由我们自己说了算的,事情总是有多面性的。怎么看待问题,仁者见仁。世界在你我的眼中是不一样的。
这样怎么看待事物对现在的自己有用,我们就怎么看待过去。而不是被过去左右现在的生活。我们有选择过去色彩的自由,想想都让人高兴。
摆脱人际关系的束缚
有一个小伙子,在大学图书馆做图书管理员。他在严苛的父母的责怪中长大,他有个非常优秀的哥哥,从小亲人朋友总是拿他跟优秀的哥哥做比较,还被说成最差劲的弟弟。在学校里,他沉默寡言,被同学排挤,交不到一个朋友,只有在图书馆里,沉浸在书的世界里,才会感到安全。
他长大后害怕与人打交道,害怕在人际关系中受伤。他觉得如果没有遇到那样父母,没有去那所学校上学,他会是个自信乐观的人。
他在选择大学时,放弃了自己心仪的学校,按照父母的想法去了一所自己不喜欢的大学。他希望自己听从父母的话,可以得到父母的认可,可以让父母开心。
在长大后的人际交往中,他经常去想怎么做才能让周围的人开心,认可自己。形成了讨好型人格。在这样的生活中,他感到心力交瘁,世界一片混沌。他无比渴望自由。
于是他找到一位高人,高人指点他不是过去的经历造就了现在的情况,而是你怎么看待过去的经历影响着你现在的生活。我们要充满勇气,用自己的手选择自己的人生和生活方式。
高人还说,“一切烦恼都源自人际关系”。我们无论走到哪里,都被人群包围着,到底是人际关系中的什么剥脱了我们的自由呢?那就是我们总是希望得到别人的认可。人际关系的烦恼都集中在这一点上。
一味追求别人的认可,就会活在别人的期待中,迷失了自己的真实诉求。这样的生活跟自由南辕北辙了。
生活中这样的人很多很多,为了吸引他人眼球过分的装扮;赏罚教育中的学生,为了得到老师的认可,努力去做老师认为好的事情;工作中为了得到认可,努力满足领导同事的要求。走着走着忘了自己为什么出发 ,无法做真正的自己。
那么如何摆脱人际关系的束缚呢? 在人际关系中,自由就是不怕被别人讨厌。被讨厌的勇气,听着就让人精神一震,特别是像年轻人一样的讨好型人格的人。单单是“被讨厌的勇气”这五个字就足以鼓舞他们在某些情况下说“不”。
万事都有代价,在人际关系中获得自由的代价就是不怕被人讨厌。不畏惧被人讨厌,才能屏蔽别人的眼光,听从内心的呼唤,做出改变,选择如何看待过去,选择如果度过自己的人生。
摆脱未来的束缚
认真的人生“活在当下”。关于对未来的忧虑有一个极端的故事叫“杞人忧天”。现实生活中的我们,有着很多这样那样的事关未来的烦恼。
什么时候职位晋升了,我的工作就顺利了;什么时候考进班级前十名,爸妈就开心了;什么时候减肥成功了,别人看我的眼光就不一样了;什么时候我能年入30万,人生就开阔了;什么时候......当我们特别渴望未来的时候,其实我们已经在讨厌今天了。可是今天才是实实在在发生的事情,才是我们可以发挥自己能力的疆土。
真实的活在当下,才是对自己最负责的行为;在当下认真的做出改变,才能获得发自内心的自由呼唤。一个想要重获自由的人一定要在当下做出改变,每个人都有这种能力,但是并不是每个人都有在当下改变自己的勇气。
经历疫情之后的这个春天,让人格外珍惜自由,真正的自由一定是发自内心的。带着“被讨厌的勇气,”从过去、现在,人际关系的束缚中摆脱出来,对自己的人生负责。
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