当我们立下目标的时候，一开始都会下狠劲儿。
之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。
之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。
之前从没拉过筋，决定健身了，就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。
这种激情还没维持多久，很快就把自己打回原形。
坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。
很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。
长跑最后一段路往往伴随着头痛恶心，硬撑的。
但死撑不是坚持。
村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。
对此他十分淡然，觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。
他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。
听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。
正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。
作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。
他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。
在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。
在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。
他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。
坚持，从长远看，要循序渐进，量力而为。
既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。
只有不乱节奏，才能持之以恒。
能否持之以恒，与心态有关。
坚持不下去是因为我们想太多。
健身两周，就希望身材赛过谁；
看了两本书，就期待生活有什么不同；
勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就……
欲望太多，就看不到希望。
自我消耗从来就不是正确的坚持方式，死撑也不是恒心的代名词。
坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。
任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定。
只有真正坚持过，你才可以坦然地说一句“尽人事，听天命”。
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