人的一生会遇到很多事，有令人愉快的，也有令人痛苦的。
每个人都在自己不同的人生际遇中，不断地受挫、不断地思考、不断地成长、不断地改变。
当你有以下这些迹象时，意味着你正在变成更好内心更强大的人，即使有时候做这些并不那么令你舒服。
1. 你试着从根本上解决问题，而不是仅仅在症状上缠上绷带。
2. 你已经变得非常善于为自己的错误道歉，尽管你真的，真的不喜欢道歉。
3.你花在提问上的时间比谈论自己的时间要多。
4. 你不再花时间和那些只会让你沮丧的人在一起，也不再和那些只会让你变得更糟糕的人在一起。
5. 你总是尽可能地保持自我意识，即使这意味着你要处理你不喜欢的事情或者你感到不安全的事情。
6. 你告诉你的朋友真相，即使这是更困难或尴尬的事情说。
7. 你对别人很有礼貌，很得体，即使他们真的不值得你这样做。
8. 当人们说某人的坏话时，你会有意识地努力主动地、有针对性地改变话题。
9. 当别人惹你生气或伤害你的时候，你应该直接告诉他们，而不是给他们暗示或只是希望他们能明白。
10. 当你需要帮助的时候，你不会害怕寻求帮助。
11. 你知道什么时候你该得到什么，但你也知道你没有权利得到你想要的。
12. 你能坦然面对自己的缺点。
13. 你试着变得更好一点，每天多做一点。
14. 你不会因为做自己而感到抱歉，或者是拒绝做对自己健康不好的事情而道歉。
15. 在你生活中的这一点上，你对你的朋友更为具体和挑剔——这意味着哪怕是人生半路上相遇的朋友，你只会选择一段能让自己被挑战成为更好的一个人的友谊关系，或者是在这段友谊中你有自由和被接受成为真正的自己。你只会为这样的友谊去努力付出。
16. 你对你的恋爱关系也做同样的事情。
17. 你非常自觉地努力成为一个好朋友，即使它是有时候会为你带来不方便或具有挑战性的。
18. 你不害怕悲伤、焦虑、不确定、抑郁、自我怀疑或不安全感。你不会试图避免这些事情，也不会压抑或隐藏它们。你看着他们的脸，你不会感到羞愧，你会寻求帮助，你会想办法对付他们，即使这意味着一次只能走一小步，但你会坚定地迈出这一步。
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