作者：三七
你那里下雨了吗？
今天是个雨天，不知道你所在的城市有没有下雨呢？
你会喜欢下雨的日子吗？
答案或许是否定的。但你可以尝试着去喜欢下雨的日子，那也是别有一番风味的。
清晨，是适合学习、记忆、思考的最佳时机，往往这个时间，我会学学英语，或者看看书，以此开启这一日，这样的开始总能让我带着思考去生活。
这个清晨有很多想法需要记录，不想错过这清晰的思路，便又开始码字了。
昨日，不仅是天气晴朗，更是有一丝燥热。
和朋友在商场街道闲逛，一路上怀里抱着外套，那件贴身白色针织衫便显露在外。
所到之处，别人皆问道：“你为啥这样瘦，肯定在减肥吧！”
对于别人发出的疑问，该如何作答呢？如果回答没有该是没人相信吧！于是，便在这里跟大家分享一下我的“养生之道”。
记忆中，最胖的时候还在高中阶段，体重达108斤，我不足1.60的身高，看上去有点微胖。所以在前些天见到高中学妹时，她说我如今好瘦，瘦到轮廓分明。
那段时间里，我的身体状态和精神状态都不是很好，在家里待了快一年的日子，每天与中西药相伴，这样的状态一直持续到大二。
说来也许大家会有疑惑感，也会觉得这是波“硬广告”。想到别人心中的疑虑，写到这里不禁在心中隐隐偷笑。
大二暑假结束那年，漂洋过海落地在桃园机场，开始了一段崭新的人生旅途，那时候，我做梦也没想到，这一年的交换生岁月竟然改变的我的一生。
是的，它就这样改变了我的一生！
我有肠胃不好的毛病，刚到湾湾的一周，真的是尤为煎熬。吃东西下去完全不消化吸收，觉得胃里翻江倒海，一股子胀气快蔓延到喉咙眼了。好在那边的中药真是速成有效，让我短暂的舒缓了一点。
十月的湾湾还是“夏日炎炎”，在老师那里看到一张茶业博览会的广告页，拿在手里翻看了起来，或许是对新鲜事物的好奇，驱使我独自前行去到了那里。
喝到的第一杯有着奶香味的金萱乌龙，瞬间便惊异于世间还有这么好喝的茶，茶汤进入口腔清纯滑润，特别是那股奶香气息记忆犹新。就是这样一杯茶，开启了我的饮茶之旅。
从前生活了20年，我对喝茶竟是丝毫没兴趣的，因为在我们的认知里，喝茶好苦呀，我们泡茶的习惯便是在一个大茶缸里泡上一整天，从早喝到晚，现在想想茶叶在高温沸水冲泡下，又是长时间的浸泡，能不苦吗？里面的咖啡因全部释放出来了，茶叶里的咖啡因可是咖啡豆的两倍呢！
现在和朋友一起品茶，特别是在试喝一款普洱茶的时候，大家会评价这款茶很好，因为感觉喝到身体舒畅，后背发轻汗，有一股气息从喉咙升到头顶。
长时间饮茶后，便会对这种身体上的变化更为清晰。比如我的体重维持在90来斤没再上升过，会让你感觉身体舒畅，浊气排出，腰腹部的没有一丝多余的赘肉等等。
当然，你可能会说自己也天天喝，并没有变瘦。我想，每个人的体质不一样，自然也是有所区别的，而我也不想在此过于夸大饮茶的效用，只是谈谈自己的切身感受。
有时候，我或许是个极度自律的人。
例如，在晚上七点以后便不再进食，即使想吃东西，也只是吃点水果，这个习惯保持至约有六七年的时间了；少熬夜，早睡早起，我不是一个不愿意在白日里睡觉的人，到了点自然就醒了，所以如果晚上不能早点休息，第二日是整个颓废状态，十一点睡觉，七八点起床已是规律性的生活；在饮食上，我也很注重食物的健康，基本上是不碰路边摊的，并且不会暴饮暴食，一般只吃七八分饱，如果你喜欢吃到十分饱，就总感觉还想继续吃，因此我一般不会让自己吃到撑，微饱就足矣。
有的人会觉得这样自律的生活，对自己太过严苛和压抑，其实做这一切并不是刻意而为，而是让自己的身体更舒服。
我们每个人的身体与自己朝昔相伴，或许你并没有仔细的去感受自己的每一个器官，但你会发现你的身体会时不时的向你发出警告，让你感到疼痛。
我们常说到自爱，我觉得这也应该是自爱的一部分，你会爱你的身体，然后再到精神层面爱你这个人，而很多时候，我们或许都不知道该如何去爱自己，那么，就请从爱你的身体开始吧！
今日下午，读完了《孤独六讲》，你会发现爱上读书的原因在于里面有你所认同的思想，好像有一个人在倾听你的声音，他把你内心的秘密跃然纸上，你觉得自己不再是一个孤独的灵魂。
如书中所写：我们心灵一旦不再那么慌张地去乱抓人来填补寂寞，我们会感觉到饱满的喜悦，是狂喜，是一种狂喜。
就像气球，被看起来什么也没有的气体充满，整个心灵也因为孤独而鼓胀起来，此时便能感到生命的圆满自足。
孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。
生命很简单，也就从A点到B点，由生到死。
当你独自走在这条孤独的路上，你会受到很多质疑的眼光，很多批评的言语。
但你会一直坚信美好和信仰，因为你相信那样的生命才是真正活过的，那样的灵魂才是真实可感的，因为你不想仅是日复一日的活着而已。
有人曾说：“用一生去经营你的爱好，直到最后的高光时刻”。
而我想用一生去爱茶习茶，体味它带我生命的觉悟，更想用一生去记录这些零零碎碎的记忆，与每一个曾经的、现在的、未来的真挚生活的你相逢！
【作者简介】：三七 一个只为自己写诗的恩施乡土妹子 坚信美好，坚守信仰 一个爱茶胜过爱男朋友的女子 她没有读过太多的书，也没有走过万里河山 ，只专注自己心中的那片山河，相信一路前行，就会有光
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