什么是高质量的陪伴？
你是否有听到孩子这样说过“希望每天能跟妈妈一起去上班”、“希望爸爸周末陪我一起去动物园”、“希望妈妈能多陪陪我”······
生活中，由于工作的原因，很多家长往往顾及了孩子的衣食住行、物质享受，却顾不到孩子的内心感受。殊不知，每一个孩子来到这个世界上，汲取的最好养分便是来自父母的爱和温暖。
父母作为连接孩子与世界的第一人，陪伴的方式和质量决定着孩子构建对自我的认知，学会如何与世界共处，这就是为什么我们总说，陪伴是最好的教育。
很多家长看似在陪孩子，精神、心思却在其他事情上，如玩手机、打游戏、看电视、想着工作或别的事。你家是否有这样的场景？
孩子在房间里打闹，而大人们在一旁玩着手机，亦或是为了让孩子安静下来，你特意开着电视给孩子看呢？
还有些家长，总是带着让孩子学习、进步的“功利心”陪孩子，如监督孩子做作业、带孩子去上补习班，这种“控制式陪伴”的质量一样会打折扣。
但什么是高质量的陪伴？是很多妈妈都在思考的问题？
有家长会以为在孩子身边就是陪伴了，其实那仅仅只能算是“陪着”。
有些家长一边陪孩子一边打麻将，或是玩手机、看电视，根本没有投入完全的精力去和孩子相处，更谈不上了解孩子，就会很难理解孩子的某句话、某个行为，是一种“无效的陪伴”。
最好的方式就是家长可以每天抽出一段完整的时间，专心陪孩子玩游戏、做运动、哪怕只是单纯聊聊天，这个过程中你是完全属于孩子的，心无杂念，不被其他事情占据精力。
可以和孩子一起看书、读绘本，享受这种单纯、专注的亲子时光，孩子就会吸收到很多的营养。
高质量的陪伴，孩子和父母同样在处于放松、舒适、愉悦、亲密的状态中，能够互相得到精神上的滋养，建立良好的亲子互动关系。
固定一个时间段给孩子一起亲子共读！最后你就会听到孩子
“妈妈，该到讲故事的时间了，你快点！”每天提醒着你读绘本呢？如何更好地读绘本，和孩子愉快、轻松地享受这一天的睡前阅读时光呢？让你高质量地陪伴孩子！分享4个阅读技巧！
1、开讲前：创造阅读“仪式感”
“XX老师”开始讲故事了！时间一长，你会发现他们就像小鸡找妈妈似的飞奔着扑上来，然后马上就能进入状态。
“讲故事啦，讲故事啦，XX老师讲故事啦”，就像是吹响讲绘本的号角，号角一响，孩子就赶来读书了！
2、固定时间，营造固定读书氛围
可以每晚睡前30分钟，固定是读绘本的时间，时间一长，就成为习惯，周末的时候可能空闲时也讲上两三本，但这不影响每晚的睡前定时“科目”。根据自己的实际情况养成固定的模式就好。
3、允许孩子分心，把握孩子兴趣点
讲绘本虽然只有短短15至30分钟，但爸妈一定要做好允许孩子分心的心理准备，特别是男孩子。不必因为孩子过程中表现出来的不定时跳窜而焦虑或困惑，坐不住也是孩子的一种天性，特别是年纪较小的孩子。可以通过绘本故事中的有趣点把孩子吸引回来吧，前提是需要好好把握住你孩子的兴趣点。
4、把绘本用起来，与日常生活关联
把绘本用起来，与日常生活粘连，这恰恰是最重要的一点。坚持读绘本后发现我们有了暗号，只有我们才懂的秘密暗号，这样常常会爆发出一些莫名其妙的爆笑和难以理解的默契。
当我们放下所有的要求、控制、评价，努力去体会他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光。你就做到了高质量陪伴。
陪孩子更是陪自己。这种陪伴，无论对父母自身还是孩子，都是巨大的精神滋养和心灵疗愈。
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