人一辈子什么才是真正的幸福？善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福，在知足中自得其乐，在善友的帮助下不断进步，在快乐的生活中妙乐和自在。许多人活了 一辈子，到最后才明白真正的幸福和逍遥，并不是俗世所认为的富贵权势。
1. 无病第一利
一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入社会老年，身体活动开始逐渐走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。
清末民初，名医李庆远在“健康自述”中说：“饮食规律，起居规律，不欺行使劳，因此可以相互形成精神，从容百岁”。
也就是说，合理的饮食，规律作息时间表，但疲劳，身体和精神的程度规律就能有充足的健康和长寿并不困难。
身体的病痛问题产生一个苦恼，而心理的疾病更使人昼夜不得安宁。例如，当贪婪、仇恨、无知和其他烦恼出现在我们心中时，虽然我们努力摆脱它们，但只是为了摆脱它们，也是为了眉头，所以无能为力；例如：心中充满各种欲望，虽然试图克制，但违背了它们想要的，不能随心所欲。
无论世界如何变化，只要我们的心是不受外界环境的运动，保持乐观的心态乐天，然后所有的荣誉，对与错，得失不看好我们，世界的心脏是无限宽。身心发展健全无病，才是我们最大的利益。
2. 知足第一富
俗话说：“心不够。”诱惑和压力，激发人们的内心的贪婪欲望。
太多不同的人，本身就拥有一个令人羡慕的生活，却因为欲望而彻底失去了自己幸福。过分的贪婪，无理的要求，却徒然给自己带来烦恼，日夜处于焦虑当中，在品尝幸福之前，一直在受苦。
一个贫穷的人说：金钱是幸福。一个忙碌的富人说：有闲就是幸福。
一位下岗职工说：能工作就是幸福..
失去了父母的人说：父母双全就是幸福。
一个双目失明的姑娘说：能看见就是我们幸福。
一个中学生说：每天作业很多，没有作业就是幸福。
我们一直在寻找和羡慕别人的幸福，其实，回头一看，别人都在看，并很羡慕你的幸福。知足常乐，珍惜都有，是真正的幸福。
3. 善友第一厚
人生在世，总会有朋友。真正的朋友，是基于相近性情的结合。朋友不一定合情合理、但一定知心知意；不一定形影不离、但一定心心相惜；不一定锦上添花、但一定雪中送炭；不一定常联系、但一定总放在心上。朋友就是在你遇到困难的时候，伸手帮助你的人；当你欢乐的时候，陪你一起笑出眼泪的人；在你最痛苦的时候，握住你的手给你力量的人，朋友的份量不在于语言，不在于物质，在而于一次又一次的关心、理解、帮助和支持。
在《论语》中，吉将朋友分为六类：“三友之善，三友之恶。直友，友良，多闻之友，益矣。 朋友会开放，友好和软，朋友会坏。”
孔子，有三个好朋友 ：
第一个“直的朋友”是说直的朋友；
第二种“友好理解”是更宽容、慷慨的朋友个性；
第三个“多闻之友”是懂行的朋友。
往往在我们朋友列表中，谁是真正的朋友，事先必须进行认真的调查，不要让彼此没有共鸣的人闯入你的朋友圈。
所谓“近朱者赤，近墨者黑”，因此，好的朋友是最可亲的人，也就是“善友第一厚”。
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