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怀孕生子是女人独有的"超能力"，但对于大多数孕妇来说生产是一件很辛苦的事情，严重的甚至会遭遇生命危险。但是有些产妇就比较特殊，怀孕生子几乎没有影响到原来的生活，她们不仅能够轻松应对因生产而引起的一系列疼痛反应，还能够十分轻松自然地生产。
"最淡定产妇"宫口开二指还在跳舞催生，网友：我酸了
有一位产妇挺着大肚子跳舞的视频在网络上走红了。视频中，这位挺着大肚子但是四肢依旧十分纤细的产妇正高兴地在病床前跳舞。据了解才知道，她的宫口已经开了二指，正在听从医生的建议通过跳舞催生，而且表情看起来十分淡定、愉悦，也比较轻松。
一般来说，生产前持续性的宫缩带来的疼痛会让产妇痛苦异常。所以在看到产妇的魔鬼身材以及生产前的轻松淡定表现后，众多网友纷纷评论："不紧不慢地生娃，身材也这么好，我酸了！"而这名产妇也因此被网友称作"最淡定产妇。"
即将生产时，孕妇会出现哪些反应？
1、产生宫缩
宫缩即子宫收缩，是即将生产时比较明显的反应。刚开始的时候，孕妇的宫缩强度比较弱，随着时间增长逐渐变得有规律，宫缩强度会递增，孕妇会感到剧烈的疼痛，此时应该紧急送往医院待产。
2、见红现象
怀孕期间，孕妇不会来月经，但是即将生产的时候，子宫颈会慢慢张开，孕期粘稠的分泌物得以流出，因此孕妇的阴道也会排出少量的带血的粘液，也就是我们俗称的"见红"。当见红时，孕妇们也不要慌张，要及时前往医院。
3、羊膜破裂
羊膜一旦破裂，里面的羊水就会顺之流出，羊水一般来说都是无色的液体，是间歇性的不受意识的控制流出的。这种现象也就是我们所说的"破水"，多会发生在分娩前数小时或者临近分娩时。
为了减少生产时的痛苦，孕妈妈们可以从以下几点出发：
1、孕期坚持运动
很多孕妇为了孩子的安全，都会尽量少动甚至不运动，其实这是不正确的。孕妇们经常适量运动对自己和孩子都有很多好处，不仅有利于孩子的发育，在顺产时还具有更多的体力和耐力。例如可以在孕期多散步、做孕妇瑜伽等比较安全、缓和的运动。
2、均衡饮食，不要暴饮暴食
虽说孕期需要吃各种食物补充营养，但是孕妇们也要合理饮食，不要一口气全塞进肚子。否则不仅会导致自己过度肥胖，出现妊娠糖尿病等症状，肚子里的孩子可能还会因此成为"巨大儿"。
所以孕妇可以制定合适的食谱，将蔬菜、水果、鱼肉蛋奶等进行合理搭配，均衡营养。
3、保持心情愉悦
生产的是最辛苦也是最关键的最后一步，但是很多孕妇在生产前都会特别紧张，心情压抑，这些负面情绪都是不利于顺产的。
所以，孕妇要保持心情的愉悦，可以通过深呼吸、和家人倾诉等方式放轻松。例如"最淡定产妇"在生产前通过跳舞催生，愉悦的心情也有助于顺产，还能减少生产带来的痛苦。
生儿育女是一件很幸福的事情。为了更好地迎接新生儿的到来，父母们可以提前做好育儿知识的准备，家人们还要多关注孕妇的身心健康。为了能够顺利并且轻松生产，孕妇在孕期也要坚持运动、合理搭配饮食并且时刻保持愉悦的心情。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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