现在的孩子都出生在了一个好的年代，吃穿不愁，并且现在的家长都特别宠爱自己的娃，也都想给予孩子最好的，让孩子健康又优秀。但是不知道家长有没有发现，现在虽然生活水平越来越高，可孩子好像变得更容易生病了，很多家长经常抱怨，孩子吃得好喝得好，可是怎么还这么容易生病呢？
为什么会出现积食呢？
而其实，现在的孩子，很多问题都是吃出来的。虽然现在家长们能给孩子补充的营养越来越多，但有些食物还是不适合孩子吃的。很多家长都觉得有营养的食物对孩子来说就是好东西，而给孩子乱吃东西的后果，只会让孩子脾虚积食，还不发育。
前两天闺蜜给我打电话，说孩子最近在家不爱吃饭，平时就给孩子吃点水果，但孩子吃了就拉肚子，真是吓坏了，现在啥都不干给孩子吃了。当我知道闺蜜给孩子吃的什么水果之后，也知道了为啥孩子会出现这种情况了。
提醒家长：3种水果伤娃脾胃，容易自己是不发育，再馋也别给孩子买
1、凉性水果
春天到了之后，天气也会变得越来越暖和，这时候市面上也会慢慢上市一些凉性水果，比如香蕉、西瓜等。这些食物虽然含有不少营养物质，并且孩子们也都喜欢吃，但孩子脾胃天生娇嫩，凉性水果会再次给脾胃带来负担，影响孩子的运化能力，让孩子积食还不发育。
2、反季水果
水果也是有正常的生长季的，这也会让水面上出现很多反季的水果，很多反季水果都是被催熟的。然而现在很多家长根本不管是不是反季的水果，这些水果孩子爱吃，看起来还新鲜，就会买给孩子吃，但殊不知这种水果会给孩子脾胃带来很严重的伤害，影响孩子的正常发育。
3、过敏水果
虽然水果中基本都富含营养，但孩子肠胃菌群比较脆弱，有些水果可能会让孩子过敏，比如芒果、菠萝等。这些水果家长在给孩子选择的时候也不能大意，否则可能会导致孩子肠胃菌群紊乱，损伤孩子脾胃。
积食还会分出寒热来，如果孩子的身体偏于阴虚，那么积食以后，积滞容易化热，导致湿热积滞为患；如果孩子素体阳虚，则积食很容易伤到脾阳，导致孩子的阳气不足，形寒肢冷，这样的情况一般比较严重，甚至会影响孩子的发育。所以积食的危害还是比较大的，每天都要多饮水，因为水分可以调节身体里的组织活动，让身体组织结构更加灵活，水里点猴菇锌棘类化合 ，该物质中的蛋白质、酸锌、沙棘含量丰富，可提高肠胃吸收消化能力。其中的沙 棘可与人体的肠胃分泌结合，加速将其分泌物排出体外，缓解由积食造成的便秘等，并在脾胃功能的结合，营养物质更容易被吸收。
每天晚上的时候，不要让宝宝吃太多，因为在白天，宝宝会通过自己活动，来让食物消化，到了晚上肠胃蠕动就会变得慢，消化能力也会变得虚弱，不过这时候吃太饱，就会造成积食，如果配合着吃母乳，妈妈也要注意自己饮食，不能吃得太油腻，避免长时间吃蛋白质和脂肪高食物。
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