第一，拖延，无期限的拖延。
拖延症，很好理解，大多数人都会有，今天拖明天，明天拖后天，去年的flag，变成今年的flag，今年的flag,继续变成明年的。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。
这不难让我想起了胡适的留学日记中这样写道：
今天的任务没完成，拖到明天完成，明天完成了还好，但如果像开头所说的一直拖延，那么离废也就不远了。
第二，害怕失败，不愿付出。
这种人往往不愿意付出，害怕自己会失败，也不能够接受或者承受失败。举个例子：上学的时候，我们有时会看到这样的人：考砸了就发脾气，撕试卷，抹眼泪，但是平时又不学习，也不认真听讲。
第三，觉得努力也白费，这个社会靠的是关系和背景。
越长大，接触的东西越多，逐渐的发现有的同学家里很有钱，有的同学爸妈是开公司的......于是心理失衡了，觉得自己家里又没有钱，也没有背景关系，开始羡慕别人，当一次一次遭受挫折后（初中毕业没考上重点高中，而和你同样成绩的他却能够靠父母关系进入重点中学；高中毕业后，你考砸了，没能上心中理想的大学，而和你成绩一样的他，出国留学了；毕业后你失业了，而和你住同一宿舍的他，一起吃饭，一起逃课，一起开黑的他却经家里人托关系进了体面的公司；）于是你开始怀疑，努力到底有没有用？是不是努力了也白费？甚至不想努力了！开始抱怨自己的出身不好，父母没有钱没有背景。
其实人废掉有很多很多的原因，但是我们更应该关注的是这个问题的镜面问题：人是怎么变强的？
一、终结拖延症
第一，定目标。先定长期目标，再将长期目标分为个个短期目标。学习是一件慢慢来的事情，不可能今天开始学习，明天就能上清华。所以，要将目标尽量最小化，一步一步的完成和实现。第二，远离社交软件、购物软件等。要知道学习的时候一旦粘上这些软件，你的一上午学习时光就毁了。正所谓是低头上午9点，抬头晚上9点。所以当你要学习的时候，请把手机放在离你至少5米远的地方，如果可以，去图书馆就不要带手机了。很多人喜欢用ipad的学习，那么建议上面也不要下微信、qq、某宝等软件，上面就下一些学习软件就可以了。还有，别担心，没多少人想时时刻刻联系你！就算有，也可以告诉他（她）你要去图书馆学习了，不带手机。
第三，固定时间，养成习惯：比如每晚7-9点，雷打不动的坐在书桌前，不玩手机不玩游戏，有点无聊啊，那总得干点什么吧？不如试试开始工作或学习吧！你会发现，能提前完成很多任务，让你自己都吃惊，而且越做越轻松，信心也越来越足，心理负担也会烟消云散，记得及时奖励自己。
第四，找一个密友互相监督。找些朋友一起学习，相互监督，比自己监督自己更有效果。
第五，学习任务具体化。完成任务的衡量标准要明确，不能模糊定义。比如今天学习并且记住20个单词，刷20道题正确率要到达80%。反过来如果给自己今天学习的任务是学习英语和数学，那么等今天结束了，用什么标准来衡量呢？是学得好还是不好？
第六，不要给自己太长时间。花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。毕竟疲劳战术不适用于学习和工作。
二、多接触正能量。
我们每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。
可以通过多听一些积极励志的真人真实，比如考研成功的，考公务员逆袭的，考教师招聘成功的等等。和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，即使那些成功的人也是遭遇过困难的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。
三、学会正确评价自己。
人最擅长的事情就是对自己的一切行为进行“合理化”。但是往往喜欢将失败的原因归结到外部，比如：这次期末考试没考好，因为试卷出难了；这次没应聘上，因为路上堵车了等等。在这个过程中，你是将你这些原因当成了现实，而不去客观评价自己，不去正面面对这个问题。
所以要学会面对，学会正确评价自己，追根索源，当你能面对痛苦，面对失败，面对生活中的种种问题时，你就已经在逐渐变强了。
最后，与其探索人是如何废掉的，不如今天就行动起来，开始做一个优秀的自己！
本文由“一起考教师”特约作者所写。
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