在孩子的成长过程中，爸爸扮演着非常重要的角色。如果缺少了爸爸的关心和陪伴，孩子可能会在学业上表现不佳、犯法、婚姻不幸，严重时甚至会吸毒。
坏爸爸不利于孩子的身心健康发展，而好爸爸可以促使孩子取得好成绩、让孩子有自己的想法和具有创新思维，身心也能健康成长。
如今城市生活节奏加快，父爱缺失是普遍的家庭现象，父爱缺失会造成男孩子性格“变娘”、懦弱，女孩子会产生不安全感等。
为何爸爸在家庭里那么重要？
根据相关调查，近2/3的自杀青少年，70%的未成年怀孕和滥用药物的青少年，他们家庭中父亲基本是缺席的。
这些没有得到爸爸很好陪伴的孩子，情感表达方面有所欠缺，性别意识弱，缺乏对异性应有的尊重，这些孩子成年后也普遍会遭受到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。
在《忙碌爸爸也能做好爸爸》一书中，有一项统计显示，如果澳洲所有的爸爸每天多陪孩子玩5分钟，那么政府就可以少花50亿澳元的预算，要知道这些钱都花在了青少年犯罪、药物使用、专项教育（提高学习兴趣和避免分心）等领域。
现实生活中，对于一个天天忙碌的爸爸来说，当一个好爸爸却是很难，时间紧迫，如果想有所成就，就有加不完的班，开不完的会，出不完的差；没有精力，工作忙了一天精力已经耗尽，实在腾不出时间来对付家里的顽皮孩子。
爸爸给孩子的，他人无法替代
1、爸爸能给孩子安全感
孩子最需要的是安全感，包括心理与生理的安全，让孩子知道你永远爱他们，支持他们，父母与孩子三者之间的和睦相处是孩子安全感的最重要的因素，特别是爸爸妈妈之间的相亲相爱。如果爸爸不作为，妈妈一个人很难给予孩子安全感。
2、让孩子知道爸爸是无条件爱他、尊重他
如果孩子做错事，比如：犯法、吸毒、未婚先孕等，你还会爱他们吗？当孩子做错事的时候，先别着急得吹胡子瞪眼，真正重要的是如果孩子知道他们的爸爸无条件爱他们，就根本不会这么做。
爱就要说出口，让孩子知道，无论你是否喜欢他们的音乐、衣服打扮或者他们的朋友，你都是爱他们的；无论你的孩子表现如何，100分、60分，你都是爱他们的；无论你的孩子是否听从你的意见，走上你建议的道路，你都是爱他们的。
3、帮助孩子树立正确的价值观和生活观
爸爸是孩子人生的导师，孩子需要了解我们的价值观，他们应该清楚是非的边界，什么可以做，什么不可以做，当他们靠近边界时，我们就要提醒他们。帮助他们建立乐观、自信的品格。
4、帮助孩子喜欢上学习
爸爸如果能够带着孩子一起探索自然世界、做手工、组装机器，那么他们就会拥有较好的好奇心和学习热情。相反，如果从来没有人过问或者鼓励，那么孩子很可能屈服于困难或者遇到困难就后退。
是否真的没有时间给孩子吗？
有一则小故事，相信你也许看过：
大明下班回到家时已经疲惫不堪，他只想吃口热饭赶紧睡觉。但5岁的儿子小明怯生生地走过来问他：
“爸爸，你工作一小时赚多少钱？”
大明强压住了不高兴：“你问这个干什么吗？快去玩去吧！”
小明坚持说：“我就是想知道嘛！”
“好吧好吧，我一小时能赚30元。”
“爸爸，那你能借给我10元钱吗？”
大明有点烦躁，他让小明赶紧自个玩完就洗澡睡去，不要再缠爸爸了，他很累，想休息一会儿。
小明一脸无奈地回到自己房间去了，过了会儿，大明觉得自己对儿子的态度有点过了，就赶紧拿了10元钱给儿子。
小明很开心的接过钱，从自己的被子下面抽出一叠皱巴巴的零钞。大明一下子又火了，责问道：“你不是有钱吗，干嘛还要钱呢？”
“刚才……我还差10块钱呢，爸爸”，小男孩怯生生地回答，“呶，这里有30块钱，爸爸，我可以买你1个小时，你陪我玩好吗？”
故事里的大明肯定会被儿子感动的，毕竟，这只是个故事，大量孩子们只会眼巴巴地被爸爸们拒绝，或者得到的只是心不在焉的陪伴。
《忙碌爸爸也能做好爸爸》一书指出，在澳洲，75%的男性每周工作的时间都比以前高出5-10小时，在亚洲更是如此。当你在工作中精疲力尽时，你回到家更是会应付孩子。
研究表明，孩子在爸爸身上获得关注的时间不足15分钟。爸爸们很少陪孩子一起进晚餐，更有甚者，孩子睡觉了，爸爸还没回家，孩子还没醒来，爸爸已经出门了。
你的时间珍贵，但对正在快速成长的孩子们来说，时间何尝不珍贵呢，而且越小的孩子，需要你关注和陪伴的越多，所有试图期望等到孩子长大一点再多陪伴的爸爸们，你陪伴孩子最珍贵的时间已经一去不复返了。
每个人临终想着的都是能多陪陪家人，而不是继续工作。但对于在职场打拼的人来说，孩子还真的没有成为第一选择，要想改变这个状况，你就得意识到你必须要有孩子第一、家人第一的理念。
成为好爸爸其实不难
《忙碌爸爸也能做好爸爸》一书中，罗宾森教授带领西澳大学推动“好爸爸养成计划”，值得注意的是，作为三个孩子的父亲，罗宾森教授能够在家庭和工作之间找到平衡，无疑是一位好爸爸。这也告诉我们，成为一个好爸爸，是有迹可循的。
1、好爸爸应当抓住黄金时间
在亲子陪伴中，有一个重要的概念叫黄金时间，即高质量的陪伴。黄金时间一定是对孩子需求的关注，爸爸要有读懂孩子的需要的洞察力，而这需要时间、耐心和精力的付出，要让孩子知道，你享受与他们在一起的时刻，而不是表现出浪费你的时间。
黄金时间很难营造，爸爸需要守在孩子身边，等待那灵光闪现的一刻。而你与孩子相处越久，这样的时间出现的可能性也就越大。
当你在陪伴孩子的时候，不要在娱乐和孩子之间选择前者，孩子具有天生的情感评判能力，如果选择了玩手机、打球、看电视，而不是陪伴他们，他很容易产生情绪低下和自卑的问题，即使你一天说我爱你，他也会认为那是谎言。
如果工作时间自由，比如写作、电子商务、程序猿，那就把办公室设在家里，这在互联网时代已经成为可能。但需要和孩子做好智慧的约定，避免出现工作和照顾孩子无法兼顾的局面，比如可以和孩子约定一个固定的玩耍时间。
2、上班族爸爸如何陪伴孩子
提高工作效率，避免拖延和闲聊，也就不会有更多的加班加点；推掉那些不必要的应酬和娱乐，时刻记得家中的孩子更需要你。尽量参与孩子的重要时刻，比如运动会、比赛、表演、班级活动等，这些活动对孩子非常重要，爸爸的参与对他们来说是爱、尊重、重视和面子。
不要刻意把工作和生活分开，有的人甚至不让家人在工作时间找他，事实上，除了一些特殊的工作，完全可以找出时间跟家人特别是孩子打个电话。
在电影《财神当家》中，瑞奇给他爸爸电话时，他爸爸正在和总统谈话，但他爸爸接了电话，并且专心聆听了他的电话，这是一位非常了不起的爸爸。
3、提高在家时间的质量
在孩子幼小的时候，有些爸爸愁于应对家里混乱的局面， 不自觉地在下班前磨磨蹭蹭，下班了加紧干活，这是非常自私的行为。要知道，孩子是非常需要你的时间。
可以与家人一起共进晚餐，共进晚餐是一种仪式，象征着我们是一个家庭，互相关爱。在餐桌上爸爸要把时间更多地给孩子，而不是讨论自己的工作，仔细倾听他们一天中发生的事情。
经常为孩子举行庆祝仪式，许多父母都会为孩子取得成就时举行一些庆祝仪式，比如考得好成绩，拿到了证书，参加学校乐队演出等。这可以帮助孩子们体验到成功后的开心、愉悦，也可以让孩子们学会致辞、描述和赞美。
4、做个积极的好老爸
爸爸这个职业，也如同建筑师和医生一样，也需要帮助孩子做规划，预防问题的发生，深入了解孩子，包括个性、特长、兴趣、爱好，帮他设定一些目标，让他们学会自主处理问题，而不只是简单的陪伴。
同时，帮助孩子建立正确的价值观，在书中，罗宾森教授列了一些如豪车、别墅、财富、学位、好工作等让爸爸选四项他们最希望孩子拥有的，结果这四项是：诚实与仁慈的价值观、喜悦与快乐、健康、热爱学习，这个结果值得我们铭记在心。
5、出差也要做个好爸爸
出差一直以来都是好爸爸的最大敌人，不过，还是有方法可以帮到我们的。罗宾森教授为我们分享了以下做法：
⑴出差前要告诉孩子出差的原因，这么做会让孩子们更了解自己的工作，觉得你很尊重他，同时也让他知道你是不得不出差的。
你多么想和他在一起，同时也要让孩子对你的差旅产生兴趣，你告诉他出差会做哪些事，对人们有什么影响，解决什么问题，这样他们会理解你出差这件事。
⑵出差途中要随时和孩子沟通、分享，出差途中，记得要随时和家人，特别是孩子聊聊天，内容并不重要，天南海北地聊喜欢的事情就可以。
6、做成长型的好爸爸
有很多人认为当爸爸靠直觉和本能就够了；当爸爸很简单，用不着学习；孩子有问题教育就成了，难道我们还不知道什么是好的？其实不然，有了孩子就是爸爸，但是好爸爸需要学习。
要树立学习心态，养育孩子涉及到心理学、教育学的许多知识，这同自己从事的职业需要的专业知识是一样多的。
积极向上的孩子和问题孩子很多都与父母的教育方式有关，如果想最终有一个好产品，就必须得让产品在生产过程专业化。
学习并不是现代爸爸们才有的任务，《古兰经》就要求父亲要表达对孩子的情感；基督教也有类似的教义，告诫爸爸们要疼爱孩子、教育孩子。
新时代的爸爸们更应该从各类书籍中学会如何正确养育子女，做一个不断学习、不断成长的好爸爸。
父亲是一座山，是充满力量、温暖、坚强的，而很多的山却成为了外面的山，工作的山，留给孩子的只是山的背影。只有转过身来，把阳光的一面给孩子，温暖他们，照亮他们的前程！
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作者简介：池沐，多平台原创作者，专注亲子教育，用温暖的笔触，写深情的文字，做精益父母，关注我，一起携手成长！
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