当你陷入困境时，不要抱怨，默默地吸取教训，积累经验，这些是你成功的必经之路。——比尔·盖茨
我们先看一个小故事：
一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。
可是有一天，它的思维发生了转变。它决定改变它的人生态度（确切点说应该是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石,使它重新回到了地面上。
如果驴一直抱怨不改变思维那它的结局会怎么样呢？答案是：死亡。
在现在的生活和工作中，到处充满着抱怨，抱怨物价太贵，抱怨生活不公，抱怨老板苛刻，抱怨工作太累，抱怨工资太低……抱怨就像毒瘤，在不知不觉中，慢慢变大，直到整个充斥着整个生活和工作中。
所以，请不要再抱怨，抱怨只会让你的生活越来越糟，工作越来越不顺，除此之外，不会带给你任何好的结果。还会让你的意志消沉，失去生活的乐趣，工作的信心，最后最大的受害者就是自己。
那如何才能调整好自己的心态呢？
- 第一：正确面对工作中遇到的困难
法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高。”
在职场，尤其刚刚走入职场的新人，会面临着各种各样的困难。你想要进步，想要获取成功，你就一定会遇到困难，在工作中遇到了困难，你要正确的面对。如果不是困难，你怎么能知道自己的无限潜力；如果不是困难，你怎么能知道自己到底有多坚强；如果不是困难，你怎么能知道自己内心到底有多强大……
你想要获得成功，想要在公司获得成就，想要获得更高的薪水，困难必不可少，正确面对这些困难，不要把它当成你达成目的绊脚石，而是要把它当成垫脚石，你就会像掉进废弃陷阱的驴子一样，就算给你全部是垃圾，你也可以踩着它达到自己的目的。
- 第二：试着让自己静下来
当遇到不顺心的事情时，不妨让自己静下来
由于意外的塌方事故，矿井下的设施几乎完全瘫痪了，几个老矿工被困在了井下极深的坑道中。随着时间的流逝，连他们头上戴的矿灯也一个接一个地熄灭了。尽管他们在漆黑的世界里奋力四处寻找出路，但因辨不清楚方向而找不到出口。精疲力竭的几个老矿工，不得不坐下来歇息歇息。
一个老矿工打破了沉闷，建议说：“现在，上面一定在想方设法地营救我们。与其这样盲目乱找，不如静静地坐在这里，看看是否能感觉到风的流动，因为风一定是从坑口吹来的。”
他们就在原地坐了很久很久，刚开始没有丝毫的感觉，可是过一段时间以后，他们变得很敏锐，逐渐感受阵阵十分微弱的风轻抚脸上。他们顺着风的来处，终于找到出路了。
心躁使他们在死亡线上徘徊，心静帮助他们走向了新生。
“心燥则暗，心静则明”说的就是这个道理。当心情不好，工作不顺的时候不妨让自己静下来，你也一定可以像老矿工一样走向新生。
- 第三：真静不下来，那就先放一放，放空自己。
如果你真的没办法静下来，那就先把这件事情放一放。放下来，你就会想通很多事情，其实一切都没有想象的那么糟糕。我们每个人就好像一个容器，怎样才能才能注入新的水呢？答案就是要先把原来的水倒掉一部分，只有这样才能注入新的水。懂得放下，也是一种修行。
- 第四：背上包来一场说走就走的旅行
要是实在静不下来，那就背上包随意出游，说走就走，不搜攻略，没有目的。去看看山川，去看看大海，去看看宁静的小山村，去一个只有自己的宁静世界，你会发现一切都是美好，而不是抱怨，衣服需要经常洗，心灵同样需要洗涤。
- 第五：读一读书，听一听歌，去看看电影，做做运动。
听一首歌，舒缓一下心情；读一读书，感受文字有无穷的力量；看一场自己喜欢的电影，不掩饰内心喜怒哀乐，想哭就哭，想笑就笑；做做运动，把所有的不满都宣泄出来。
抱怨没有用，所以请不要再抱怨，世界是公平的，它不会偏袒任何一个人。你的抱怨就是你走向失败的原因，你想要获得成功，想要获得更多，那就从今天开始，远离抱怨。
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