朋友最近吐槽说，周末带着闺女去医院看感冒，至少排队俩小时才能轮上医生。呼吸科可真是人山人海，医生们忙坏了，每年的1-3月是病毒性感冒的高峰期，临近过年，这时候病毒正虎视眈眈地潜伏在身边，准备悄悄发威，所以宝爸宝妈们可要提高警惕了。
一般感冒有两种类型，分为病毒性感冒和细菌性感冒，那么什么是病毒性感冒呢？两者又如何区分？
什么是病毒性感冒
病毒性感冒是最常见的一种，包括
- 普通感冒
- 流行性感冒
- 病毒性咽炎等
病毒性感冒发病率是很高的，大部分上呼吸道感染都是病毒感染导致的，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒等。常见的症状有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛、发烧，也会出现中耳炎，结膜炎等并发症。
怎么区分病毒性感冒和细菌性感冒
有些爸妈对感冒的宝宝还不好判断，其实搞清楚下面这些特征，平时也能从宝宝的症状分辨病毒性感冒和细菌性感冒。
1、发病规模
病毒性感冒发病规模大，细菌性感冒发病规模小
病毒性感冒一般会传染，通过打喷嚏、咳嗽、唾液都能传染，宝宝平时身边接触密切的人都可能会染上病毒性感冒，而细菌性感冒身边很少有同时感冒发热的人群。
2、发病速度及症状
病毒性感冒发病急，症状有轻有重，
细菌性感冒发病不规律，全身症状较严重
病毒性感冒发病急，孩子刚刚好还好的，可能突然就感冒了，开始流鼻涕，不过症状有的轻有的重；细菌性感冒发病速度不规律，会出现明显的扁桃体发炎，咽部红肿，伴有剧烈咳嗽、全身症状比较严重。
3、分泌物不同
病毒性几乎没有脓性分泌物，细菌性一般会有浓痰
流行性病毒感冒与普通感冒的区别
普通感冒和流行性病毒感冒虽然都属于病毒性感冒，但是作为一对“兄弟”，他们外表像，实际上内核却是不同的。
因为引起普通感冒的通常是鼻病毒、腺病毒等混合其他细菌感染引起的，而引起流感的是流感病毒，它是病毒里面的“顽固分子”，传染性很强，流感病毒最常见的有甲型、乙型、丙型等多个亚型，每年也发生变异和改变。
接种流感疫苗是预防流感最常见的方法，但是由于病毒的变异性，需要每年接种才有效。但是有时候计划赶不上变化，还没接种好疫苗，孩子就染上了流感病毒。
病毒性感冒食谱
宝宝们因为感冒而难受不已的时候，妈妈可以在家给宝宝做点健康食谱，帮助快快恢复。下面几个菜，都是感冒时可以尝试的。
1、白菜萝卜汤：
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
2、苹果蜂蜜水：
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
3、葱蒜粥：
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
4、葱白加红糖炖开给宝宝当水喝，一天两次。
平时怎么预防病毒性感冒
虽然感冒是不小也不大的病，但是无论感冒还是流感，所以最好的预防就是良好的生活习惯，从各个方面保护宝宝的健康。
1、多洗手、并用酒精消毒
为了不让手上的病毒进入体内，在吃饭前或外出回来后要马上洗手。不能洗手的时候记得用消毒纸巾或者免洗手液擦手。
2、注意保暖，及时增减衣物
一般季节交替的时候都是孩子感冒的高发期，主要就是由于这些时候昼夜温差较大，若不注意保暖，很容易就会受到病毒感染。所以家长应该注意季节变化和气温变化，及时给孩子增减衣物。
3、多喝水
孩子得了病毒性感冒，容易出现发热、呼吸加快、咳嗽等现象，这些都会导致体液减少，孩子缺少不已。补水可以滋润喉咙和鼻子的粘膜，在防止病毒入侵的同时，帮助侵入的病毒通过痰和鼻涕排出体外的作用。为了应对病毒，每隔20分钟喝少量的水是很有效果的。
4、饮食均衡，多吃
注意饮食均衡，增加抵抗力，多多摄取维生素C。蔬菜和水果可以增强抵抗力。病毒性感冒期间，可选择给孩子食用一些清淡稀软的食物，便于宝宝消化和吸收。每天可以吃橙汁或者口服维生素C片，还可以适当摄取蛋白质，鱼类、乳制品都是不错的选择。
5、室内通风、加湿
家里要经常打开窗户通风，保持空气流通，避免交叉感染。家人有感冒的，应尽量少与孩子亲近，避免病毒的交叉感染。 室内要注意经常通风，1-3小时换一下室内空气，保持室内空气清新，一方面有助于孩子康复，另一方面也减少交叉感染的机会。 为了防止空气干燥，在室内进行加湿吧。没有加湿器的时候，可以在室内晾湿毛巾，或者放上水盆。
6、正确用药
孩子生病，一般还是建议家长带孩子去医院就诊，若自行给孩子用药，最好选择一些副作用少、口碑好的药物。
7、少去公共场所
在感冒的流行季节，家长要尽量避免带孩子去人群集中的地方。因为病毒性感冒有一定的传染性。
8、锻炼身体，增强体质
平时多带孩子参加户外活动，适量的运动有利于增强孩子的体质，提高抵抗力，预防病毒性感冒。但孩子运动锻炼要注意“适度”，若过分疲劳，反而会导致抵抗力下降，更容易生病。
无论是预防还是早日恢复身体，做到起居作息规律对于宝宝来说十分重要，其实无论是否换季，都应当培养宝宝规律的作息习惯。如果三餐不定时或暴饮暴食、晚睡晚起或晚睡早起等情况都不利于宝宝身心成长，也会造成宝宝身体条件状态不好，容易患感冒。
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