在疫情严峻的当前，有两种极为强烈的表现，一种是时时关注疫情的发展，搜集各种相关的报导，甚至忧国忧民的焦虑，国家，公司，国势……并在各种群里转发。
还有一种就是趁这个闲暇，尽情的做自己喜欢的事，瑜伽，冥想，画画，读书忙的不亦乐乎，陪陪家人，享受上天给的难得时光……
所以能掌控心智就能够掌控我们的人生，既然上天给我们国人按了“暂停键”，那就好好地感受这份宁静，让我们去深度思考我们的人生。
以往在习惯忙碌赚钱的节奏中，即使新年我们都不能停歇地为明年的人脉运作送礼，拜年、请客。
我们一生都忙于安顿外在，我们唯一忘却的是安顿我们自己的心。而这个契机让我们停下来、静下来，重新审视自己的生命。这是一次与自己内心对话的机会，我们可以问问自己，我们在那么快的节奏里是否还记得，当初自己为何而出发？让我们寻找回那个出发时带着爱和慈悲的自己，那个带着梦想而善良的自己。
犹太教每周有一天“安息日”每个星期五日落到星期六日落时间，这一天最大的特点就是不能工作。商店、饭店、公司关闭，公交，飞机，轮渡都停运，街道会封闭禁止车辆通行，人们在家中静心，祈祷，反思，禁止外出、互相走动社交，唯一特许的一件事就是读书。
犹太人被誉为最爱读书的民族，也因此，犹太民族的人口仅有1600万人，在过去的100多年里，25%的诺贝尔奖的得主都是犹太人。每年的福布斯美国富豪排行榜前40名中40%以上是犹太人。他们以其独特的处事智慧和赚钱哲学，摘取了“世界第一商人”的桂冠。
现在我们全民被动进入了静心模式，弥补我们多年来亏欠自己的“安息日”。让我们去反思，去照见自己的内心，照见自己的灵魂。
我们真的了解自己吗？
我们人生中最重要的到底是什么？
我將以何种方式走完此生？
我最喜欢擅长的事是什么？
我能为这个世界以爱和善的方式做最大的贡献是什么？
我们真的了解这个世界吗？
我们能够感知到我们和这个世界的关系吗？
我们尊重自己的生命吗？
我们善待生灵万物吗？
当一个人独自一人的时候如何去对待生命，就是他生命品质的呈现。这是一次全民意识转化的时局，这是对于每个生命的深省与净化的机会。
让自己回归自己，让我们进入阅读或者静心冥想的时刻，享受在与本我深度的对话中，让意识与整体再次连接。超越我们被限制的思维，在大自然的警示中，重新认识自我，重新认识这个宇宙，让我们找回万物一体的感动。让我们内心回归本有的平静与安宁，感知和谐与美好的生命本有之美。
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