问各位一个看似简单又灵魂拷问的问题：
你是否思考过自己想成为什么样的人？
好，现在花30秒时间，仔细思考下，并尝试用嘴巴说出来给你自己听。
如果你能够在很短时间内作答，那恭喜你，也许你早早地就意识到自己想要怎样的人生。如果你看到这问题，迟迟难以给出回答，那我可以笃定你跟多数人一样，还在寻找摸索这个答案。
前者是少数，而后者是常态。
我相信对于大多数人而言，在你们人生的每个关键节点所作出的选择，多数是被周遭环境影响甚至决定的。比如上哪所大学，选择什么专业，从事什么行业等等，你的决策权或多或少是受到父母教师等长辈的影响的。
我身边也有不少朋友，迫于处理“现实”并选择抛弃他们的激情，找了一份他们知道自己不喜欢的工作，毕竟在一个机会主义的社会里，总要面临很现实的生存压力——“社会需要什么专业？以及我们能获得什么工作？”，毕竟有权利主动挑选职业的人，在我看来是人群中的极少数。
而这种保守、稳定的选择带来的一个问题就是，大多数人几乎不了解自己，甚至更无法知道自己想要什么，往往是随波逐流，走上一条更稳妥的道路。
问题的矛盾点在于：稳妥不意味着你喜欢，高收入同样不意味着你想要。日复一日做着按部就班但自己内心毫无波澜的事情，看上去没有太多的毛病，但长此以往，一定会产生大量的迷茫、痛苦，不知道自己做的事情“意义”到底在哪里。
之前听过一档播客谈到，发达国家的年轻人如法国，直到二十七八岁才开始慢慢确定自己的职业方向，那之前这几年的时间都去做什么事了呢？尝试各种自己感兴趣的职业。
那么在中国这个环境体制下，多数人是根本没有特权抽出宝贵的时间，来“探索”自己想要的东西的。毕竟我们被灌输的理念是：
好好读书——考上好的大学——抓紧时间找到工作——开始赚钱以减轻经济负担——结婚生子
单看这条时间线，没什么问题，问题就在这些环节都忽略了一个很重要的问题：
你内心想要的是什么？真的是抓紧时间，找到工作然后赚钱养家吗？情况往往是，很多人都没有完成对自我的探索，就不得不硬着头皮去接受现实的磨砺。
加之媒体为博噱头和眼球，开始大批量只找出各种类似“你的同龄人已经远超你”之类的文章，并将年龄作为一个关键的指标进行放大，焦虑自然会逐渐蔓延。
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正确处理情绪
就我个人而言，二十几岁的年纪里，迷茫和焦虑是一件再正常不过的事情，关键是你怎么去看待这种情绪的产生。
我试图回想我小时候的职业理想，是什么呢？科学家，演员，歌手，教师，书店老板……
因为当时父母和教师灌输给你的观念只有那些大主流的职业，尤其是带着神性光环的职业，比如科学家，教师等，以至于几乎所有小孩都提到自己想成为那样的人，这无疑成了一种标准答案，但事实是什么呢？一个班里能有几个人最终踏上那样的路？可能全军覆没。
拿我自己来说，我自中学阶段压根没想过未来要从事什么职业，一门心思埋头苦学，就知道要高考，高考完了专业还是我舅妈帮我选的，毕竟她说女生学新闻是一个很不错的道路，结果我就这么迷迷糊糊选择了专业。
另外，我意识觉醒其实很晚，在学校期间学习也算不上认真，虽然拿过几次奖学金但都是为了应付考试，并不是发自内心的热爱那个学科。当时该翘课还是翘，该打游戏照样打，一边迷茫一边又没那么努力，妥妥地学渣一枚。我之前曾在《一流大学生的迷茫与焦虑》里提到过自己大学的情况——不是好好学习，是很早开始研究做生意赚钱之类的事情。
谁能想到毕业后，我放弃做记者，顺着互联网大趋势跑去互联网创业公司干“运营”，那时候我对于“互联网运营”这几个字都是陌生的，完全不知道这个工种是什么，更尴尬的是当时政府都还没把互联网纳入职业体系，导致我北漂办居住证都被问半天。
那时候，我内心真的迷茫，每天虽然干着琐碎的杂事，但好在好奇心又无比强烈，喜欢研究各种东西。因此，迷茫带给我的不全是痛苦，反而给予我好奇心去探索寻找内心的那个答案。
本以为自己职业道路应该是运营打杂——运营经理——运营总监——COO这种路子，
但谁能想到，我毕业的三年里头，就做到过新媒体主管，然后人生就变得迷离了起来。
跑去日本开了个奶茶店，干起实业小老板的行当，同时还搞起日本房地产投资的事情，顺便还给日本人当中英文语言老师。
日本不动产投资的坑
回国后，干起自由职业，不仅写文章，业余时间还经营起了Airbnb民宿，顺带开始学习并研究起了视频，转型做B站up主，开启我的斜杠人生。
我还是一个信念，人生只有一次，我不能枉费生而为人的意义。
如果我找不到那种心流状态，那么我会大量的去尝试各种我感兴趣的事物，知道我找到那种状态，不过现在我很清楚知道我自己在做什么事情下会有这种状态的发生——写文章/做视频（内容输出）
我非常喜欢表达和输出分享自己的观点，所以写文章和做视频能够最直接的帮助我实现我追寻的意义。
我觉得每个人的生命其实就像四季的演变，总有丰富的季节，贫乏的季节，胜利的季节，失落的季节，每个季节我们的需求都在变化。我们需要生活，学习并适应。
如果盲目地抓住过去不放，那么你会将被迫用过去的季节里留下的信念来维持你自己，所以你会常常感到不满足，空虚，甚至渴望物质。
想到一句话：
人们对未来如此焦虑，以至于他们无法享受现在，最终导致的结果是既不活在现在也不活在未来; 他活们着就好像他们永远不会死，他们死的时候仿佛从来没有真正活过。
同样，我知道我在不停地尝试不同职业下我的状态。我是否对当下工作能达到一种“flow”（心流）的状态。在做怎样的事情时，我是享受的、愉悦的、这种心流的状态下，你不会计较任何时间和金钱的投入成本，可以全身心的沉浸n个小时忘乎所以。
检测的标准很简单：问问自己不做这件事，会怎么样？
如果答案是：不会怎么样，那么大概率这事情对你而言不痛不痒。如果答案相反，那么说明这件事对你很重要。
当你能找到一种工作让你产生这种想法，而不是打工者的心态时，这起码意味着你开始找到了你生命里的意义。
所以，当你产生这种情绪的时候，先去正视它，大大方方的接纳它，不要去跟它做抗衡。
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探索自我价值
当这种负面情绪产生，我们该如何处理呢？
前两天，看了一段关于对子弹笔记创始人Ryder Carroll 的采访视频，他原本是一个数字产品设计师，从小就被诊断患有学习障碍，因此被迫寻找专注和提高工作效率的替代方法。经过多年的反复试验，他开发了一种方法，其方法远远超出了简单的组织。现在，他专注于帮助他人学习Bullet Journal方法的真正意义：the art of intentional living. （有意识的生活的艺术）
他是什么时候开始全职去做这件事的呢？
他提到一个故事很打动我，当时有人寄给他一封感谢信，信中提及：他发明的子弹笔记救了一个孩子。当时有一个孩子癫痫发作，而护士感到现场时，孩子的母亲因为过于惊恐导致无法回答医生的任何问题，而随后母亲唯一做的举动是从袋子里拿出一本子弹笔记，医生靠着母亲在子弹笔记上关于孩子的记录，清晰地了解到了孩子目前的病情状态，而也正是靠着子弹笔记，救回了那个孩子。
他说当他读到这封信时对他的触动很大，以至于他决定全身心投入做这件事，帮助更多人，把这种价值放大。
而子弹笔记被发明的最大意义在于：它能整理你的思路，培养你的注意力，让你清醒地观察自己面对的究竟是什么。这个过程有助于你认清楚自己是谁，自己在哪里，要干什么。
他把清单看成是一个“时光机器”，而不是任务列表。因为你所记录的一切，都是即将到来的经历，那会成为你人生的一部分。所以你需要确保哪些事会发生在我们生命，哪些是对自己至关重要的。
比如当你开始写清单，你会发现的清单会越列越多，到最后事情拍不出优先级，可能所有事情看起来都很重要。而子弹笔记可以让你透过回顾的方式，简化你的清单，聚焦在对你真正重要的事情上，那么问题就变成了：
-什么才是当下对你最重要的？
-你更渴望得到什么？
-你希望哪些事少一点？以及为什么？
同时这会让我们更善于问自己问题，养成自问自醒的习惯。花最多的时间和精力，在最少但重要的事情上，这才是规划未来的用意所在。
我当然知道消除排解人们当下的焦虑和迷茫，不是简单的读一篇文章就能解决的问题。毕竟文章很可能只是短暂给了你心理层面的安慰，但到了四下无人的夜里，你该产生的情绪还是会悄无声息地冒出来，蔓延你的身体。
然而，我觉得重要的不是那些负面情绪，重要的是当情绪产生后，你的态度和应对方式。
如果实在难以消化，那么把当下的情绪记录下来，并学会反思情绪发生前你经历了什么？你在哪儿？和谁在一起？为什么会有种情绪产生？然后，写下一些你认为可以解决的方法。
持续保持这种对“情绪的记录”，定期去一周或者一个月检查一次你的“情绪笔记”，你能很快总结出自己情绪的起伏原因，并且看到自己的成长和进步
新的一年，祝大家都能愉快地学会跟自己的情绪相处。
（Ps：最近有在做一些生活类Vlog，会把自己觉得不错的效率工具，书籍，生活方式，情感关系等内容陆续输出。）
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