妈妈这样做，宝宝安睡一整夜-搜搜看看

对于很多妈妈们来说，孩子自主入睡和不夜醒，能让家长省去很多的麻烦，那么该怎么办呢？

1.你需要知道每一个宝宝在4-6个月的时候都是可以开始睡8-10小时整觉的。这个过程中他不需要喝奶，但睡前要保证吃饱，这样才能保证宝宝不会被饿醒。

2.晚上尽量使用纸尿裤！选用质量好的纸尿裤可以减少更换的频率，可以减少对孩子睡眠的打扰。

3.使用睡袋。根据季节和室温的变化，睡袋可以是单的，也可以是棉的。在睡袋里新生宝宝既保了暖，又不会因不适应四周的空旷而睡不安。宝宝醒着时可以有自由活动的小空间，安安稳稳地睡觉时又保持了自然弯曲的姿势。

4.建立一套固定的睡前程序，每天在固定时间，比如晚上7点或8点开始安排宝宝睡觉，吃饱后玩一会儿，开始洗澡、换上纸尿裤、包好包被、放到床上、拉上窗帘、关灯，可以在开始睡前程序时告诉宝宝，我们要睡觉了。

5.如果你因为孩子的睡眠严重影响到了自己的睡眠和日常生活，甚至出现抑郁、神经衰弱，焦虑易怒等等症状，并且这没有人可以帮你分担抚养孩子的任务时，建议妈妈们先照顾好自己再去照顾好孩子。

总结：每个孩子都是妈妈的心头肉，妈妈们愿意付出自己的一切去换得孩子的一生平安顺遂。既然我们这么的爱孩子，那不妨在睡眠这件小事上给孩子更多的包容和耐心，让他一点一点跟随自己的规律去成长，安全感满足的孩子定会在日后还你一个大大的惊喜。

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妈妈这样做，宝宝安睡一整夜