期末考试将近，许多家长开始进入到紧张的备考当中。这不，许多家长都跑来问该怎么帮助孩子备战期末考。我们也咨询了老师和一些学霸家长，整理了他们的建议，来看看吧！

学习篇

1、帮助孩子梳理知识

梳理知识点很重要，能方便孩子的记忆。各科的知识点汇总可以从资料书或者老师那里获得。家长可以对照知识点，看哪些地方是孩子薄弱的地方，哪些是考试的重点，然后标注好，到时候复习的时候着重复习即可。

2、和孩子一起制定复习计划

制定规划，做事更有效率。所以家长不妨和孩子一起制定复习计划，具体到每天的分钟，连早餐和睡觉的时间也要明确好。做好计划之后，将其挂在家里醒目的地方，以便时刻提醒孩子按照规划完成。

很多孩子，为了偷懒，不做规划，前松后紧，导致到最后几天，才发现自己还有很多作业没写，很多内容没复习，最后慌慌张张地上了考场，在考场上乱了手脚。

3、帮助孩子整理错题笔记

每个孩子都应该有个错题本。我们都知道木桶理论，决定一个木桶盛水量的关键在于最短的木板。所以，查漏补缺，才是提分的关键。

家长可以把孩子过往的错题抄送或者剪切到一本专门记录错题的笔记本上。这样，孩子就不用为了从众多的复习资料里翻出错题花费大量时间。

我们可以每天让孩子抽空看几题错题，找出其错误的原因，并且在不看答案的情况下写对为止。

4、监督孩子模拟考试

如果学校没要求，很多孩子都没有养成考前模拟的习惯。一上考场，由于时间急迫或者紧张的缘故发挥失常。这是因为考试和平日写作业的节奏是不一致的。

平日里，孩子可以翻书，问人写作业，时间不仅宽裕，做题量还小。但一遇考试，无论是题量还是做题时间都发生了变化，这对于孩子是一个挑战。

模拟考的目的，就是为了让孩子提前适应考试，做好应对的策略，这样在考场上才能游刃有余。

5、帮孩子听写、背诵课文

语文考试中都会考察对词语、诗句的理解。教材每节课都会有一些需要孩子背诵的生词和段落。这些都是考试的重点。

家长每晚有空的时候，可以帮助孩子听写词语和让孩子背诵句子，最好还让孩子能够解释词语的含义。

生活篇

1、保持充足睡眠

充足的精力是学习的保证。身体健康，才能有革命的本钱。如果孩子学习太晚，作业没完成，可以让孩子把作业留到明日再写。

2、合理安排孩子的饮食

蔬菜豆类为主，肉类为辅。考试备考期间，不要过于大鱼大肉，还是以清淡为主。可以多吃绿色蔬菜、豆类、瓜果、蛋类一些富含蛋白质、纤维素的食物。

3、营造良好的学习氛围

孩子学习的时候，家长不要在一旁玩手机、看电视。我们的行为会影响到孩子的学习。我们正确的做法应该是陪同孩子在一旁看书或者工作，为孩子营造一个良好的学习氛围。

1、平常心对待孩子考试成绩

很多家长一看到孩子稍微休息，就催促孩子去学习，或者看到孩子怎么教都不会的时候上演我们的河东狮吼。这无疑给本就紧张的孩子增添更多的心理负担。

家长要做的是为孩子减压，提醒他们适当休息，不要把成绩、考试等字眼挂在嘴边。

2、辅导孩子要耐心

在期末考试的节点，家长和孩子都处于一种高度紧张的状态，这时候很容易引发焦虑，易于激动，看到孩子做错题，家长着急地对孩子大吼大叫。

这一吼，不仅给孩子带来压力，也会破坏与孩子的感情。当我们察觉自己要发怒的时候，不妨离开孩子一会，走出房间冷静之后再继续辅导孩子。

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