干货：多位网红成功“换头”的经验帮你算出整形潜力

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这篇是一周前开始着手写的

我改了很多遍

仍觉得它不够完美

为此微博少更了许多

从全新角度探讨大家最关心的换头秘密

大家好，我是讨喜。

前几天在爱奇艺的尖叫之夜，“四千年美女”发挥出其历史以来最惊艳的品格，冷白皮搭配当下今年大热的配色，红纱之间是危险又令人窒息的带血玫瑰。

▲ 鞠婧祎 | 爱奇艺尖叫之夜冷艳造型

她出道前的照片又被贴出来，从“丑小鸭”路人到“四千年”，顺利接过ab的接力棒成为新一代整形换头最佳代言人，谁不想催眠鞠婧祎套出她的“捏脸师”名字？

就算有了同款捏脸师，（换头）成功却很难复制，好比请到顶级彩妆师，就能画出明星同款脸？

还得看基础。

基础好的脸到了彩妆师手里才能打通任督二脉，同理，现代医美遇到基础好的脸上才能“换头”，基础太差，胡乱折腾一遍，只能从一个丑法换成另一个丑法，或者整形的天花板已现，加0.5分都很难。

所以，讨喜想从全新的角度谈谈成功换头应该具备的基础。

在讲基础前，大家要明白一点，当下各类风格分支中，国内喜好明艳风。

外放的五官承托住艳妆，一眼望去，就是大美女的模样，在一片淡颜脸中格外出挑，它是一种美貌容易被高估的风格。

客观来讲，这种风格容错率相对较低，只要面部基础不错，不需要自己另辟蹊径，网红们和国内医生把这条路子从理论到实践探索得明明白白，这条路“换头”的胜算最大。

1

基础好

整形医院在选择（免费）案例模特时，最后是由手术医生亲自面诊选拔，医生们会选择术前与术后效果反差较大的脸，就算这张脸披着平平无奇的五官出现时，手术医生都会眼睛一亮，露出慈父般笑容……

他们总能通过现象看本质，发现她巨大的整形潜力，整形后有“换头”效果，俗称基础好。

什么样的脸才叫基础好呢？

我们知道，凡是符合黄金分割律的构造，在视觉上都会让观察者产生愉悦的印象，这样的比例更容易让捏脸师捏出符合标准审美的五官，不会“走偏”，它与以下5点关系密切：头骨架构、颌面、五官布局、三庭比例、五官比例与形态。

敲重点：由于能够举出的例子为知名度较高的网红或少数艺人，但读者多为没有上镜需求的普通人，上镜与生活对面部基础要求不同。

普通人不能以上镜的基础要求自己，所以下文将上镜（电视、平面和vlog）的好基础与生活里的好基础分开探讨。

2

头骨架构

头骨架构指的是顶骨、枕骨、颞骨与额骨，它们构成了头的形态，是立体还是扁平，是圆头还是形态各异的扁头，南韩选拔“门面”艺人时，会选择小头小脸、头骨饱满的人，不挑造型，不挑角度，怎么看都是一颗饱满而立体的小头，就是看这4块骨头。

额骨发育直接决定眉弓的突度（额骨眶上缘的上方呈弓形隆起的部分，叫眉弓，眉弓属于额骨的一部分）。

额骨发育较差，额头扁平不饱满，立体度较低，上镜吃瘪。现代医美对其改善有限，在自然前提下，无法从扁平脸调整成立体脸，强行升级得牺牲自然度，所以基础好的上镜脸，额骨发育至少需达到人均中等水平或以上。

颞骨发育决定正面两侧额头饱满还是干瘪，决定额头两侧宽窄，太窄的额头干瘪且土气。不过，可通过造型修饰颞部干瘪，所以国内对颞骨要求没那么高。

枕骨发育较好的后脑勺圆润饱满，发育较差是大家所说的扁头，但是枕骨对上镜脸的影响很小，所以你们能看见不少知名艺人是扁头。

顶骨发育比颞骨和枕骨重要很多，它决定颅顶高低。

顶骨发育好正面颅顶较高，使头顶到发际线有较高的距离，从正面看会有“头包脸”的效果，有了头骨的衬托，脸的视觉感较小，有“小脸感”，还有发量浓密的错觉（低颅顶的女生会特别注意这点）。

头同等大小，高颅顶面部面积感更小，五官上下聚集感更强，巴掌脸+五官占满的视觉感，相反，低颅顶的面部占比相对较大，五官上下较分散，即使五官形态和比例有一定优势，在大头骨和低颅顶的衬托下也得乏力几分。

不同层级，对头骨架构要求不同。

• 生活：权重很小，允许大头骨。
• 平面和vlog：要求相对更低，但最好顶骨发育较好（高颅顶），头骨偏小。
• 小荧屏—电视脸：允许1~2块头骨发育一般（一般为权重较低的颞骨和枕骨），小头骨。
• 大荧屏—电影脸：基本要求4块骨头发育较好，小头骨。

中韩审美上稍有分歧，南韩的爱豆造型百变，要求头圆，对头骨要求相对更高，所以很爱扎丸子头，国内会相对宽松一点。

大头骨和小骨头的区别。

将赵丽颖的头放大至同等大小，赵和杨的颅顶距离相近（杨的头顶可能有美化成分），但是五官比例和紧凑度区别很明显。

为什么网红一旦和艺人或耐打的颜值同框就会“翻车”？头骨大小和形态的差距。

所以不得不靠现代医美和特定的妆发弥补，造型很难百变，还会出现用力过猛的痕迹。

即使4块骨头发育都不佳，成为上一代喜欢的扁头，但并不影响你成为现实里的美女（注意，不是美人）。

人的视线有限，它不会首先注意到你的头骨长什么样，是圆还是扁，有多扁，它不是X光，看不出哪块骨头没长圆，它只会首先注意到脸型、五官与皮肤质感，以及体型和动态。

肤浅的异性目光更是无法关注到头骨架构这个非常抽象的问题，会说话的大眼睛和有性吸引力的曲线更能使他们目光驻留。只要4块骨头发育不都处于下乘，后期都可用妆发弥补些许。

这4块骨头基本决定了面上部基础，它的重要性取决于你想活跃在荧屏里还是生活里，前者其权重较大，后者权重很低，只要4块骨头发育不都处于下乘，后期都可用妆发弥补些许，架构在生活里的重要性远不及后面3点。

3

颌面权重最大

颌面主要由15块骨构成，决定颌面形态是颧弓颧骨、上颌骨、下颌骨，颌面脸的长短、面中下部形状，主要取决于颌骨形态与大小，颌骨在容貌美中有特殊的重要性，又简单分为正貌和侧貌。

上镜要求颌面干净平整、流畅无硬伤，当下审美偏好骨骼量感轻的脸，同时皮肉比例也较低，不浮肿的轻盈脸。

不少平面和vlog里出挑的美女，上镜却成大饼脸，除了皮肉比例较高且浮肿，也与脸型与骨骼量感有关。

正貌：面部流畅感。

这里不仅是脸型的流畅感，还包括面部的平整度，不能有明显的骨骼感。

颧弓、脸颊饱满度、下颌和颏部会影响到脸型的流畅感，使面型凹凸不平，镜头对脸型流畅度容忍度很低，缺陷被放大，使脸型非常崎岖，线条不干净，不甜不明媚，也容易带来沧桑感。

面部骨骼起伏度与皮肉比例决定面部平整度。

额头、眉弓、颧骨、上颌骨会影响到面部起伏度，最佳是骨骼都发育适当并有一定皮肉包裹，使其骨骼量感较轻，既能挂住肉抗老，又使面中自然平缓，堪称最佳。

如果骨骼起伏度较大，就会出现面中平、颧骨高、上颌凸的脸，平整度低，使其风格偏向成熟冷感或低智力感。

上镜的基础需增加额外2点：对称与颧弓-下颌夹角。

脸型端正、不能有明显大小脸、偏颌等不对称情况，为上镜硬性条件之一，其次，颧弓-下颌夹角需稍大，镜头里才是明显的小脸，夹角太小偏向国字脸，有一定男相，不够温柔灵秀。

现实里巴掌脸大小的方脸，在平面里可能就是国字大脸（在电视里又会被拉宽一点，想象下国字脸变宽…），必须有对比（合影）才能映衬出小脸，就是因为这个夹角小。

陈小纭的“换头”成功主在骨骼量感和面积减少，致使皮肉比例增加从冷感转向甜美，又使五官相对比例扩大（当然五官形态也改变了，但她的主要硬伤在于颌面）。

侧貌：额骨、鼻骨、上下颌骨骨块位置与落差需达到平衡与协调。

上镜脸要求立体度处于人均中等水平以上，生活里可相对放低要求。

在正貌条件较优越的情况下，侧貌满足立体度，侧貌可以存在适当瑕疵（医美可调整范围内），如果瑕疵太多，全脸调整太多，可能会影响表情，成为僵面。

如果只活跃在平面、vlog和生活里，如果有明显地包天、明显凸嘴等能靠正畸或正颌解决的硬伤，术后也容易产生“换头”效果。

侧貌不平衡——半藏森林

半藏森林的架构、脸型、五官布局、比例都不错，瑕疵在侧貌上，上颌发育过度，鼻部高度又没跟上，成为凸嘴，多以半侧面示人，加上嘟嘴、微笑等表情掩饰凸嘴。但是，同一类型照片过多，难免看腻。

要想侧貌达到平衡，她的鼻部高度需大幅度提升（鼻部张力能不能满足是一个问题），又将影响到正面五官布局和整体风格，可能打破正面协调感。

总结：上镜脸要求脸型对称、流畅，颧弓与下颌有较大夹角，一眼望去是张小尖脸，面部较平整（就算自拍也看不到颧弓凹凸感），允许侧貌有适当瑕疵，vlog和生活脸允许侧貌有硬伤。

生活里这些要求则宽松很多，尤其是对称度（不对称可以PS），但是拍照角度、表情和风格会受限制，拍出来的照片千篇一律、网里网气，不够高级，适合的风格不一定与性格匹配。

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3

水平、垂直布局协调

和谐是容貌美三要素中的最高级的形式，这点非常非常重要。

很多时候整形没办法火力全开，整形医生告诉你“基础有限，做不了那么多。”就是因为五官布局不协调，“捏”完也不协调。

简单粗暴来讲就是眉眼鼻唇的距离需达到统一，用头发挡住脸、只看五官，五官是协调的。也叫五官水平布局和垂直布局统一，可通过五等分线和三庭分布判断。

水平布局——五等分线

以面部最宽点为基点，面中线为中线，画出相等距离的五等分线，以眼球中心和中线的关系，可分为三种类型：局促、集中和舒展型，可以判断出五官水平分布的类型，它决定了眼鼻关系。

讨喜分别找了4位不同类型“换头”成功的脸作为案例，能看出来这是哪几位吗？

鞠婧祎和彭王者的布局是标准的集中型，五官排列有适当紧凑感，五官表现力和视觉冲击力强，最容易捏出上镜脸的类型，大多数网红属于集中型，fancy是局促型，周扬青（减肥后）算舒展型，局促型和舒展型也能出好基础，但得符合一定条件。

简单来说，局促型的脸型锥感需强，后期最好配合轮廓手术缩窄脸型，舒展型要求五官比例需较大（舒展但比例小——淡颜脸很难调整成明艳风）。

由于五官手术中加分较多出现在眼鼻，所以，眼鼻距离是否能为后期调整留下空间非常关键，上面4位网红的眼鼻间距从紧凑到疏远的排序是：彭王者＜fancy＜鞠婧祎＜周扬青。

鞠婧祎和周扬青的眼间距都为以后的蜕变留下了较充裕的空间，彭王者照片里的眼鼻比例与现在基本无差（当时已经调整了）。

早期她有刻意把眼型画长（为了弱化高颧骨），使眼鼻关系较拥挤，后期做了轮廓三件套使脸型小了一圈，颧骨降低后面宽视觉上变窄（也使眼型有改变），眼妆从拉长眼型变为突出眼部神采，眼鼻关系变协调。

有时大众的眼鼻间距不算开阔，可能只为眼睛或鼻子留下空间，2个都做需“适可而止”，一方太贪心做到极致则侵占掉对方的空间，真人和镜头里非常不协调，把垂直距离讲完后会举出例子。

垂直布局——三庭比例

由于眉鼻唇承接上中下庭，三庭比例也解释了眉眼、鼻长、鼻唇的位置，符合传统审美的1:1:1的三庭，她的垂直布局是协调的，如果水平布局与垂直布局很兼容，则组合成五官统一的协调美。

中庭或下庭增减≤0.1，对垂直布局的协调感影响很小，增减介于0.1~0.2，五官上下较疏远，≥0.2，脸型偏狭长，五官上下疏远。

这种倾斜，有的情况是能够靠现代医美挽救，有的则望洋兴叹。

能够挽救：

上庭相对太长或下巴相对较长，两端的长度能通过移植发际线、额头缩小、颏成型等方式缩短长度（如果需“砍去”长度太大，现代医美的“手”也够不到那么长）。

很难挽救：

明显长中庭、长人中，虽然有些手术可改善人中长度，但需以现实中的自然感作为交换。一般来说往成熟相倾斜，又进一步限制了鼻部的“整形天花板”。

讨喜看见不少为了达到协调强行挽救的脸，虽然有一定改善，但也牺牲了一些现实中的自然感，现实里的自然感重不重要？我认为是很重要的，为了“委曲求全”贸然做丢失一定自然度的手术，一定要三思而后行，这类手术几乎没有“反悔”的余地。

只有当水平布局与垂直布局相兼容，才能组合成五官统一的协调美，也就是眉眼、眼鼻和鼻唇位置统一，长在该长的位置上，都偏向紧凑或舒展，就是我们所说的五官端正，这是上镜与生活中耐看脸的必备要素之一，这两位“换头”前的五官（遮住轮廓）怎么看都是协调的，只是形态和比例欠缺。

水平、垂直布局不统一，会出现上下表达不一致的矛盾感，就是我们所说的怎么看都不太顺眼，说不上来，总觉得哪里怪怪的，这就是上下表达不一致的矛盾感在作祟，轻微不一致可通过“互相迁就”达成新的和谐。

有几种情况，讨喜分别举个例子。

1）眼鼻疏远，鼻唇紧凑脸——陈小纭、景甜

早期她们都是眼鼻距离较开阔，鼻唇距离过近，一个全脸大动，一个只有局部微调，所以陈小纭现在的五官较协调，景甜的五官太紧凑。

2）眼鼻紧凑脸——袁姗姗、张大奕

两人都是（术后）两眼间距很近、眼鼻关系紧张的脸，没办法再把鼻子做高，袁姗姗的鼻唇距离疏远（人中长），淡颜脸既精明又苦情。

通过包内眼角可改善眼鼻距离，张大奕是有重新调整的空间的，袁姗姗的眼裂较小，包回去也很难跳出淡颜相。

3）眉眼鼻唇疏远脸——绍宥、张辛苑

这类脸一般存在大头骨、顶骨发育差（低颅顶）或是明显长中庭，导致五官上下分离度较高，不聚集，镜头下的五官较寡淡，只能走气质路线，冲击艳度吃力。

如果现实中五官比例大（大脸大五官），镜头里虽寡淡生活里却有惊艳感，算生活里的好基础，所以水平、垂直的五官布局需均衡，这点无论是上镜还是生活里都很重要，换头成功的网红们这一点都长得极其协调。

为什么有的女生一眼看去，脸与普通女生有医美无法企及的壁垒，就是这些现代医美“手”伸不到的地方长得恰到好处。

4

大瞳仁，嘴裂适中

只要符合第二和三的要求，这样的脸对五官比例和形态要求并不高，但瞳仁比例和嘴裂是硬要求，这两点是先天而为，后天无法再行更改。

瞳仁：

除了五官水平布局，瞳仁大小也决定你的眼睛“二次发育”的上限，满足水平、垂直布局协调的情况下，瞳仁大、眼裂长的单眼皮前后反差大，医生爱选这样的眼睛做优秀案例。

如果瞳仁太小，医生对眼裂打开幅度会有所保留，会告诉你：

“内眼角不能开了，再开眼距太近了。”

“外眼角不能打开了，眼睛太大了很奇怪。”

眼裂大+瞳仁小的组合眼白太多，素颜变四白眼，一生只能跟美瞳作伴。

嘴裂：嘴裂需适中，不能太大或太小。

嘴裂太大无法很难通过手术真正意义实现大嘴变小，最多是缩窄两侧、突出唇珠，转移视线，但改善幅度有限，镜头里仍是大嘴。

嘴裂太小冲击明艳风时又因眼鼻格局变大，小嘴被孤立成小格局的小家子气，比例失衡。

瞳仁和嘴裂需要长得恰到好处，后天的五官才能达到协调。

生活里眼裂大小、鼻头鼻翼形态只要不走向极端（眯眯眼、XL号大鼻头等），影响不大，反而正是因为这些表象的形态差，后天才能“捏”出换头效果，因为她的缺点能靠现代医美调整。

如果需要上镜，对五官比例和形态要求稍高，需要中等以上五官比例，上镜后才不会变淡颜，五官形态偏精致，大鼻头很难“捏”出上镜的精巧感。

5

总结篇

聊完了以上4点，讨喜替你们总结，影响上镜的面部基础层因素，按按权重依次排序为：架构＞颌面＞水平、垂直布局＞五官比例与形态。

那些能从网红转向电视荧幕的艺人，又或是走颜路的网红，“换头”前也是小头小脸，巴掌脸上五官占满的清秀端正小美女，才能走传统的明艳换头路子。

即使个别早期发福了，也能落个端庄、周正长相。差太多又想走颜路，难免需要动太多地方，从而影响表情（部分手术会影响到面部表情，导致脸僵影响演技）。

网上那些换头前后差别很大的，都是利用了抓拍、胖或浮肿（不注意饮食和不做按摩，上镜后面部浮肿感很明显）的丑照与换头后精心PS的美照对比，正常人的差别都很大更别提她们，这样的对比虽能博眼球，却不客观，让大家产生“我有她的捏脸师也能换头”的错觉，若较真一个个拆分比较，基础好的优势就在每个部分里一点一滴地展现，最后变成“弯道猛超车”，甩你一大段距离。

即使换头成功，非科班出身（中戏、上戏、北影）的鞠婧祎也因个子较矮的原因，很难找到身高与之搭配的男演员（总不能拍什么戏都垫个砖头吧），在屏幕里发展会受到限制，风格也有局限性。

无论怎么说，她的确算上镜里面部基础较好的脸，生活里的面部基础权重排序有所改变：颌面＞水平、垂直布局＞五官比例与形态＞架构。具备的因素越多，面部基础越好。

架构反而成了不那么重要的因素，上面讲过，架构差一点可通过造型弥补，只是拍照吃瘪，得找角度。

整形医生在选择案例模特时，会选择生活里基础好的脸。因为案例模特不需上镜（一般提供自拍，不用满足上镜需求），除去进行手术项目的部位为硬伤以外，满足的点越多越符合整形医生的内心人选。

比如，眼鼻医生会选择具备234的人为（理想）模特，轮廓医生会选择具备134要求的人为（理想）模特。

那些生活里面部基础好的脸，非常好“捏”，你几乎能想象出她最好的整形效果，至于能不能达到，还得不贪心、不乱作脸，找对医生。

生活里的好基础脸“换头”成功，可能会考虑往平面和vlog发展，再向网剧和电视发展，不同镜头对面部基础有着很高的隐形要求，达到即获得passcard，达不到只能在门外徘徊，所以演员、网红、普通人之间有壁垒，就是赢在了现代医美捏不出的细节。

这，就是基因彩票的魅力。希望大家看清自己，量力而行。