或许，你也常有这样的时刻：
工作上受了点委屈，看似不痛不痒，但长久积累下来，也会让你感到疲惫不堪，心力交瘁；
生活中遇到了点麻烦，看似无关紧要，但总是被琐事缠身，也会让你感到说不出的无奈和倦怠；
感情里产生了点矛盾，看似无伤大碍，但你比谁都清楚，一次次的失望，已经让彼此遍体鳞伤，渐行渐远……
偶尔，你也会怀疑自己，究竟是怎么了？
其实作为成年人，我们身上已经背负了太多、太重、太沉的担子和压力。有时熬得太久，会感到苦；有时绷得太紧，会感到累；有时太忙太赶，也会有喘不过气的时候。
也许曾经我们感到不开心，会给父母撒娇，给朋友诉苦，或者久久不能从悲伤、愤懑和糟糕的情绪里跳脱出来。
但成年后的我们，在近乎悄无声息的过程中，学会了去自我修复、自我调整以及自我疗愈。
所以，我们只需用心过好每一天，踏实走好每一步，坦然地去面对一切未知的明天和未来。
如果感到苦，就给自己吃一颗糖。如果感到累，就给自己捶捶背。
如果感到难以压抑住的悲伤，那就去饱餐一顿，大睡一觉，第二天一早起床，阳光依旧普照。
我知道你很难，但请学会治愈自己。
作者：李思圆
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尊重别人的三观是一个人最顶级的自律
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