现在的年轻人，大部分不喜欢跟家中的长辈在一起生活，除了两代人之间审美观、金钱观不一样之外，其实也是不想被长辈过多束缚。但是等养育孩子之后，自己又没有什么经验，还指望着公婆来帮她们带孩子。
虽然长辈在带孩子的过程中，避免不了跟年轻的夫妻，在育儿经验方面有一些冲突和小摩擦。但是不得不承认，老人有老人的方法和经验，他们带出来的孩子，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，基本上很少生病也很少跟医院打交道。
怪不得大家都说“姜还是老的辣”，看来经验在生活面前是非常重要的。
为什么老人们养出来的孩子体质会如此好呢？其实不外乎也就是这几个诀窍而已。
孩子吃饭时要杜绝这三个方面：
1，不让孩子在哭闹生气的时候吃饭
从吃饭问题可以看得出家庭的教养方式，其实在严厉惩罚和娇纵宠溺中间还有和善而坚定的正面、积极的管教方式。所谓正确的管教，是要使孩子自己学会自我控制，摆脱外来的管束，学会自律。
而3岁4岁的孩子正是建立习惯，培养良好品格的初期，正面管教正是以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体。如此帮助孩子学会自我控制和习惯的培养，以便让他们具备各种生活技能与品质。
首先，让孩子参与吃饭规则的制定，也就是和孩子一起做吃饭的约定，让孩子明白，想吃什么可以提前告诉家长，做好了就要吃，不再做别的；做好了犯就自己坐到桌上吃饭，不要一再喊着或者追着喂，若不吃，就收起来，只能饿着肚子等到下一顿再吃，哭闹是无效的。
在此过程中，不能使用“我早告诉过你。。。。。”等类似的话来说教孩子，而是和善提醒规则，“我看到你现在还没有坐过来吃饭，看来你只能饿着肚子到下次饭，妈妈相信你可以坚持到下次吃饭。”
刚开始，孩子肯定会试探规则，用老办法挑战父母，确认一下是否来真的---孩子最怕父母认真，此时家长也需要认真地把饭收起来，让孩子明白操纵策略是无效的。
我家孩子在挑战爸爸两次后，看到爸爸把饭收到厨房以后该是慌张地说要好好吃饭，并且下次都乖乖地把吃饭作为自己的事情来对待。
2，不在时间很赶的情况下吃饭
吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
常常看到妈妈喂宝宝吃饭时，让宝宝坐在小椅子里，手里玩着玩具，或专注地看着电视。作为妈妈来说，这种喂食方法最省事，宝宝不会伸手抓饭碗，吃饭过程会很顺利，甚至还会多吃些。
就餐的同时也是训练宝宝注意力集中的过程。在单纯、安静的环境里就餐，宝宝才能将注意力集中在进食和与喂养人的交流上，有利于胃肠道分泌消化液、动员胃蠕动。电视和玩具会将宝宝的注意力转移，降低宝宝对于食物的味觉敏感性和对饥饱的感知力，混淆吃饭、玩玩具和看电视的行为认识，时间长了会使宝宝养成边吃边玩的坏习惯。
3，不吃稀释过的软饭
汤泡饭，在进入孩子的口腔以后，被汤水带着，直接通过孩子的食道，进入孩子的胃里。我们身体内的胃液含量是固定的，如果摄入太多汤汤水水，会稀释掉喂里面的胃液，导致食物积压在胃里，无法形成有效的消化，进而导致肠胃不适。再加上孩子的肠胃比较娇嫩，时间久了，极容易对肠胃造成伤害。
在睡觉方面也要注意
1，不能让孩子玩得太累再睡觉
宝宝在小的时候，由于白天可能睡觉太多，到了晚上九点十点的时候，还没有睡意。这个时候，宝妈可能就非常发愁了，宝宝晚上不睡觉该怎么办呢？那就起来再玩一会儿，消耗消耗他的体力，让他玩累了自然就会瞌睡。
大家知道吗，如果孩子运动过于激烈，只是导致身体非常累，但他的精神方面还处在活跃的状态中。这时如果让他们睡觉，看似他们已经睡着了，可是没有办法让思想进入到深睡眠状态，反而会因为过度的疲劳，让他一直做梦，自然会影响到休息。
2，不让孩子在吃饱饭后睡觉
人在进食之后，由于糖分的增加，自然而然就想犯困。尤其是孩子们，他们玩闹了一整天，到了晚上就像小饿狼一样，晚饭也吃得稀里哗啦的非常快，吃完晚饭之后睡意上来，他们就有些迷迷糊糊。
很多年轻的夫妇认为，孩子晚上要多吃点，但是大量的饭食在进入孩子胃部之后，就会囤积在那里。因为睡着，胃部消化就要减弱，这样会对肠胃造成很大的负担，长时间这样做，很容易让他们引起积食。
人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免中风等的发生。
如果光凭书本上的知识来喂养孩子，势必会对他们的身体造成一些伤害，尤其是到了秋冬换季的时候。医院儿科到处都是哭得撕心裂肺的孩子，看到宝妈心疼地掉眼泪，那种场景也让人非常心酸。
所以说，要想把孩子照顾好，还要吸取长辈们的精华，将科学与经验结合起来，这样才能让孩子更健康。
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