文丨洛芸（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎个人转发分享）
生育对于女性来说是一个巨大的挑战，除了辛苦的孕期之外还要承受着分娩之痛。而更加令年轻女性们焦虑的是生育过后的衰老。
常能听到宝妈们抱怨生育后身材变差乳房下垂、“一孕傻三年”等等，适龄女性们越发地恐惧生产，不希望以自己变老为代价来孕育生命。
案例：
此前看过一篇新闻，一名80后女孩在生育后容貌变成80岁大妈。女孩原本和丈夫相亲相爱，面容姣好，丈夫更是称赞她是十里八乡的大美人。
可是在2005年生下孩子后一切都发生了改变。当时女孩是一家工厂的中层质检人员，工作顺风顺水，有一天她发现自己脖子处的皮肤有些松弛，但是她也没多在意，以为是生产后都有的表现，但是没想到此后的皮肤状况越来越糟。
渐渐的脸部皮肤也开始松弛。此时女孩再照镜子时发现自己和80岁的老太太毫无二致。这让女孩非常惊恐，更是不敢面对，于是女孩悄悄地回了农村老家。
但是纸包不住火，全村人很快知道了这个秘密，女孩遭到了各种非议，有老人说是坐月子没做好，再生一个就好了。女孩和丈夫相信了，于是生了二胎。
但是天不遂人愿，女孩的境况并没有好转。十多年来，女孩辗转各大医院最后确认是获得性皮肤松弛症，无法治愈，只能进行整形手术。
术后女孩的皮肤有所恢复，但是仍然显得老态。不过在一系列变故发生后，最值得庆幸的是女孩的老公一直陪伴在女孩身边，不离不弃。他在女孩心灰意冷时鼓励她，他在女孩失望无助时安慰她。
“我一辈子都不会放弃你”是丈夫对妻子的承诺。如今这个四口之家过得很幸福，这个上天开的玩笑让一家人越来越亲密了。
分析：
对此网友评论道，比起衰老，幸福更重要。女孩很不幸但是她又是幸运的。有丈夫的陪伴还有可爱的孩子，生活也是另一种圆满。
女孩患病原因尚未确定，不能够判断是否与生育有关。不过有研究证明，生育后会消耗产妇体内大量的能量，所造成的衰老要比吸烟等不良习惯更严重，可见产后身体恢复较为重要。
生完孩子如何预防衰老？
（1）多补充钙
产后宝妈需要喂奶，身体需要补充大量的钙，这样宝宝长得更健康，而宝妈也可以避免骨质疏松等缺钙问题。缺钙也容易导致宝妈腿部抽筋、腰酸背痛。
（2）营养均衡
产后的饮食很重要，宝妈要按时吃饭，不偏食，营养全面。产后宝妈饭量会增加30%左右，以此来满足身体的热量所需。吃饱饭吃好饭有助身体恢复。
（3）多吃含胶质食物
产后会有皮肤松弛的情况，这时候，宝妈多补充一些含胶质的食物可以补充胶原蛋白，让皮肤弹性有所恢复。
（4）少吃酸性食物
很多宝妈以为生产消耗体力应该吃一些大鱼大肉补补，但是这些酸性食物对于宝妈并不适宜。合理搭配的饮食不一定是油腻的食物，否则很容易导致宝妈上火以及心情烦躁。
产后宝妈的皮肤会有一些松弛的症状，这是很正常的，适当的运动以及营养补充会有所恢复。
宝妈可以练练瑜伽，增强身体的柔韧性。最重要的一点是宝妈要心情放松，保持愉悦，这对于身材恢复很有好处，也有助于消解产后抑郁。大家对于产后衰老有哪些看法呢？对此有哪些好的建议呢？
我是@洛芸妈咪，家有两宝的90后妈咪一枚，在教育孩子的这个方面，在不断的研究和探索，希望这些建议能够帮到你，解决教育孩子的一些烦恼，如果你喜欢的话，可以关注我
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