我们都知道高血压是一种危害性很大的疾病，它能够引起心脏、血管、脑、肾脏等重要器官产生重大病变的疾病。并且高血压还分为原发性和继发性两种。能够引起高血压发病的情况更是多种多样。所以在高血压预防和治疗的过程中，每天进行测量血压是不可缺少的一部分。每天定时测量血压，不仅能够有助于高血压患者更好的关注自身血压的变化，也更有利于以高血压的及时治疗。
现在很多的高血压患者朋友，都喜欢一大早起床就开始测量血压。然而早起测量的血压到底准不准？什么时候测是最好的时机，相信很多的朋友心里都没有一个准确的答案。今天筱青就来跟大家说一说早晨测量血压到底准不准确，适合测量血压的时间又是在什么时候？
想要更好的知道早晨测量的血压到底准不准，首先我们就要先知道高血压是如何进行诊断判定的。其实高血压的判定也是非常的简单的，主要的方式就是在不同的时间测三次血压，取它们的平均值。如果收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，就能够诊断为高血压，对偶尔超过正常范围的人，可以采取定期测量的方式来进行确诊。
但这个血压的标准也不是一成不变的，流行病医学研究证明，人体中动脉血压水准随着年龄的持续增长，也会呈现出来一些连续性的分布。由于人体绝对血压水平会因为性别，年龄，种族等一系列因素的影响出现差别，所以正常的血压和高血压之间并没有一个明显的分界。
很多时候就算是达到了高血压的标准，也一定就必须要用药物进行控制。更多的情况下医生还是要考虑患者的身体状况。对于高血压和处于高血压临界点的人提倡健康的生活方式，通过运动，注意饮食等方面，把血压尽可能的降下来。
那么，早晨起来测量血压到底准还是不准呢？
首先之所以会产生早晨起来测量血压到底准不准的问题，是因为争议双方的人站在不同的时间点来考虑这个问题。
认为起床之后测量血压比较准的人，是在起床之后立刻就去测量血压了。这个时候人体处于刚睡醒的状态，血压相对来说还处于一个比较稳定的情况。没有出现比较的的波动，这个时候的血压能够非常好的反应出来血压的真实情况。而且这个时候人体还没有吃饭，血压几乎没有受到任何影响。比较适合去测量血压。
而认为早晨起床不适合测量血压的人，他们说的这个起床后。是已经起床了一段时间了，这个时候的血压已经开始变化了，这时候的血压升高会非常的明显。同时血小板的活性也会增强很多，交感神经兴奋增加。就有人认为这样测量出来的结果会不准确。
其实筱青觉得，这两个时间段都是非常适合测量血压的。也非常的准确，就算是血压开始出现了波动也是可以测量一下的。因为我们都知道在清晨的时候，需要特别关注一些心脑血管事件的危险因素，控制好清晨的血压，整个一天的血压就都能够得到非常好的控制。而这个时候进行测量血压的话，可以很好的监控到血压的变化情况。能够及时应对血压波动过大的情况。所以说早晨起来测量血压不仅非常准确，而且非常的有必要。
上面我们说到了测量血压的话，一般都是取不同的时间点的血压值，求平均就可以得出血压的变化。那么除了早晨的话，还有什么时间点比较适合测量血压呢？筱青就来跟大家说一说比较适合测量血压的几个时间点。
一般情况下，患者在起床后稍事休息，最好是在排过大、小便后，饭前这一段时间测量出来的血压是比较准确，可靠的。
不少的患者习惯去测量服用药物之后一段时间测量血压，这种方式有很大的局限性，只能够反应服药之后血压的控制情况。不能够保障清晨时段和服药前血压的控制情况。这种情况下就说明清晨的血压监控就出现了漏洞，很容易出现脑血管事件。所以在服用药物前测量血压也是非常的有必要的。可以很好的帮助医生判断将要是否能够很好的控制患者全天的血压，能否给心脑血管起到很好的保护效果。所以患者服药前测血压是非常重要的。
筱青建议大家，平时在测量血压的时候，一定要注意清晨起床后，排过大便这段时间。以及服用药物之前和药物服用之后对于血压的测量。我们都知道高血压最危险的时间是早上，这样三次测量就能够很好的了解血压在早晨的变化情况，保障一天血压的平稳。
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