男人的忧伤一向是被掩饰与遮蔽的，身为六世达赖喇嘛的仓央嘉措更是如此，可他不会撒谎的诗歌，把内心的隐私全暴露了。随着一遍遍传唱，就像伤口被一次次撕开。哪里只是忧伤哟，比忧伤更忧伤，分明是疼痛啊。
《如果拥抱只有一次》
如果日出只有一次
我不会让太阳落下去
如果花开只有一次
我宁愿不睡觉，也要守候着
如果拥抱只有一次
我会抱得紧紧的，不敢松开
如果重逢只有一次
不能让离别再次发生
如果承诺只有一次
说出口的话，一定要做到
如果信任只有一次
任何借口都将失效
如果生命只有一次
该说的说了、该做的做了，
何必等待下辈子？
即使真的有来世
今生错过的，来世还是会错过
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