中国是粮产大国,不经有丰富的米食文化,还有丰富的面食文化。中国的南北方就有饮食方面的差异,北方人经常吃面,而南方人经常吃米。米饭可以配着各种各种的菜品一起吃,而面也可以做成饼或者面条,吃法多样。这种面今年又火了,劲道有味,快捷简单,网友:泡面再见。今年西红柿鸡蛋面又火起来了,这个面是正宗的家常手擀面,十分劲道还入味,让人们赞不绝口,吃了还想吃。西红柿鸡蛋面的做法非常简单、快捷,取代了泡面在人们心中的地位,网友直呼:泡面再见。下面小编就把这种面的做法交给大家。
家常鸡蛋西红柿拌面
By 佳佳老妈
配料:
面粉 600克、鸡蛋 3个、西红柿 2个、细香葱 少许、精盐 少许、糖 适量、酱油 少许、水 300克(水加1个鸡蛋)
烹饪步骤:
1.准备食材
2.改刀
3.锅加油,倒入蛋液,打散倒出备用
4.锅到油,放入葱花,花椒面
5.放入西红柿,翻炒均匀
6.放盐,酱油,糖翻炒
7.加入味精,翻炒均匀
8.倒入盘中,备用
9.面加水(300克),合成面团
10.面团醒1小时
11.压成面条
12.升水下入面条,没白芯,捞出备用
烹饪小贴士:
1.根据个人口味的不同,人们可在面汤里加入其他调味料,烹制出别具特色且营养丰富的西红柿鸡蛋面。
2.西红柿越红营养越高.西红柿中主要的营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种一番茄红素。
3.选购西红柿一定要选鲜红色外皮的,其顶部不要凸出,因为凸出者是施放了植物激素的结果,故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素,更不宜食用。
4.鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进细胞的再生。增强肌体的代谢功能和免疫功能。
大家还有什么做家常面的小技巧吗?
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