对于一个男人来讲，30岁无疑是人生的一个拐点，正所谓三十而立，在这个时刻，一个男人的事业、生活，以及情感等方面都应该到达一定的高度。对于职业运动员来讲，30岁也是他们竞技状态到达最顶峰的时刻，尤其是对于哈登这样的一线球星，更是从曾经默默无闻的第六人成长为一支球队的核心。
在进入联盟之初，虽然哈登身为探花秀，但是他的表现并没有获得太多的关注，场均9.9分的表现也只能说是勉强合格。不过在职业生涯的第二个赛季，哈登的表现便呈现上升趋势，他的场均得分提升到两位数，并且帮助雷霆杀入了西部决赛。2012年，哈登拿下最佳第六人，并且随队杀入总决赛。总决赛之后，哈登转会火箭，成为了火箭的新任当家人。
来到了火箭队的哈登，起初或许并没有适应这样的角色。虽然他能够将球队带入季后赛，但是哈登的表现和火箭队的成绩并不是很理想。直到2016-17赛季，德安东尼开始执掌火箭的教鞭，哈登也就此得到了全面展示自己技术的机会。德帅将哈登放在了组织后卫的位置上，可谁知这恰恰激发了哈登体内的潜能。哈登的大局观得到了提升，他能够将球队很好的串联到一起，火箭也又一次成为了联盟最好的球队之一。
在技术上，哈登的进攻也发生了转变。三分球一直是哈登在场上的重要得分武器，而后撤步三分球更是哈登近几年来所研发出的新武器。就速度来讲，哈登并不是那种启动速度特别快的球员，他之所以能够晃开对手，也是在于节奏之间的把握，这也是哈登后撤步三分球的精髓所在。在进攻端的提升，也让哈登变得越来越全面，在比赛中拿下三双已经是再平常不过的事情。
不过，哈登如果想要成为联盟的第一人，在技术上仍然要多下功夫。以乔丹、科比等人为例，像他们这样的超级得分手，急停后的干拔跳投，以及后仰投篮都是最常规的得分手段，同时也能够有效的避免对手的封盖。不过哈登在这一点上并不擅长，他仍然会选择避开对手的正面防守，采取迂回攻击，在这方面，哈登还需要注意提高。
每一名想要取得成功的球员，都需要进行不断的自身升级，才能够走上巅峰。当年的乔丹也是一名能飞善跳的球员，赢得扣篮大赛冠军之后的他，更是被誉为“飞人”。不过乔丹意识到，要想成为更好的球员，就不能只局限于过于单一的打法。因此，在进入30岁之后，乔丹开始苦练后仰跳投，并且拥有了极高的命中率，也正是凭借着打法上的改变，乔丹开始成为了场上的真正霸主。
无独有偶，科比当年也是在扣篮大赛成名，而在迅速赢得三个总冠军之后，科比也迅速成为了联盟力捧的球员。这一切的改变，都让个性本就孤僻的科比变得愈加难以相处，他赶走了奥尼尔，一心想要成为湖人的绝对领袖。他单场砍下81分，成为了联盟单场得分第二高的球员。不过湖人的成绩却始终不见起色。在30岁的时候，科比终于明白，他应该学会接纳别人的缺点，他将这种压力转化为自己在场上的动力，不再像以前那样去过分的“压迫”队友。真正变得成熟后的科比，不但为湖人重新带回了总冠军，同时也获得了队友的喜爱。
对于哈登而言，虽然他已经获得常规赛MVP，但是他要走的路还有很长。想要赢得总冠军，哈登要做出的改变还有很多，不断提升才能够让哈登成为一个真正的MVP。
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