自从宝宝添加辅食后,除了一日三餐的搭配,零食也成了家长最纠结的一件事。
哪有娃不爱吃零食的,每次去超市总嚷嚷着要买。可是,一看配料表,瞬间被各种五花八门的添加剂刷新了三观,不是高糖就是高钠。
妈妈们要注意,选购零食的时候,一定要多研究一下营养成分表和配料表,选择一些低糖、低钠、无添加的。当然比起买,我更推荐自己在家做,这个时候你们可能要说,太麻烦了!
今天给妈妈们推荐一款无糖、无油,还不用打发蛋清的极简小零食,只要将食材,按顺序放入碗里均匀的拌成一团,挤入烤箱烤一烤,简单三步就搞定了。
酥脆的口感,加上讨巧的外表,要是再淋点酸奶,光想想都会流口水了。出门的时候记得带上它,哄娃效果一极棒!
芝麻小圆饼 参考月龄:12M+
准备食材;黑芝麻:3克,玉米淀粉:20克,宝宝奶粉:25克,蛋黄:3个(单个约20克)
1.玻璃碗中磕入三个鸡蛋,取蛋黄,用打蛋器高速打发至颜色发白。
»蛋清分离器,适合新手妈妈,超方便!
2.倒入玉米淀粉和宝宝奶粉,翻拌均匀。
3.撒入黑芝麻,搅拌均匀,将面糊装入裱花袋,剪个小口。
4.将面糊挤到烤盘中,大小均匀一些,烤箱提前预热,上下火150度烤12分钟。
5.烤好取出,就可以和宝宝一起分享这份周末小零食了。又酥又香,带出门也非常方便。这样的小饼,你想不想安排?
制作要点
● 妈妈们如果没有裱花袋也可以用保鲜袋代替,多套两只,以免破裂。
● 小饼之间要留足够的间隙,以免烤的时候相互黏连,且大小尽量一致,烘烤时受热更均匀。
● 一次吃不完的要用密封罐子保存起来,一周内吃完就可以喽~
本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.sosokankan.com/article/3285856.html