退休了
就该在家带孙子？
就该给儿女买菜煮饭？
就该放弃自己的兴趣爱好？
就该安安稳稳过下半辈子？
不！
辛辛苦苦了大半辈子
总算到了享受的时候了
是时候去看看我们祖国的大好山河了！
那你说到底老年人 出去旅游好还是不好？
不管多大年龄，只要有钱有闲有精力，都可以经常旅游。60岁的人，有什么不可以的？
第一，到了60岁的年龄，可能脱离了“上有老下有小”的家庭困境，既有经济的独立，又有时间的空闲，这就具备了长期旅游的客观条件。过去想去而没能去成的地方，现在可以成行，一了夙愿，岂不快哉？
第二，人到60不算老，只要身体还行，精力充沛，应该是旅游的大好时光。只要注意风寒暑热，避开雷雨风雪，保证身体安全，随时都可以出去。旅游过程中，不要冒险，不要超过极限，就可以尽情享受大好河山的赏心悦目。
第三，60岁的人，人生经验丰富，阅历够广，平时耳闻目睹甚多。每到一处，都能联想万千，涉猎极多，对于景物、遗迹自有超出常人的感慨和收获。能够填补知识的空白，激发生命的活力。沉淀于心底的美感，和着人生的体验，会有更大的价值。
第四，60岁是退休年龄，刚刚离开工作岗位，人生中出现了第一次空白，找不着寄托的感觉会随之而生。旅游可以迅速补上空档，转移情感和注意力，产生新的兴趣点。开启新的航程，放飞心灵，扩大视野，未尝不是一种最好的选择。
老人旅游，游山玩水是有很多好处的，以下是几点好处：
一.能锻炼身体，身体健康
在游山玩水中，无论是行走、爬山、游泳、还是逛景点，都是消耗比较大体力的，对身体健康有很好的促进作用。
一池碧水的诱惑，游泳
二、放松心情，精神愉悦
一览大好河山的壮丽景色，使人在美的欣赏中陶冶情操。
三、见多识广，开阔眼界
见识到祖国的秀丽山水，了解到各地的民俗风情，不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。
天龙顶游
四、重返社会，广交朋友
中老年的生活容易与社会脱节，他们更需要融入社会，接触社会，旅游和出行就是非常好的社交渠道。
老年人往往身体机能较差，耐疲劳、适应环境、抗意外的能力相应较弱，不但容易受到伤害，还可能诱发一些突发疾病。
老年人在体力和身体状况方面都不及年轻人，在旅游中应多加注意。1。旅游前做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。2。根据自己的喜好及条件，选择气温温暖的地区，注意量力而行，不宜过分消耗体力。
3。避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。4。注意饮食合理和卫生。要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。
旅游时在外面用餐注意不要吃生冷食品和不卫生的食品。5。春夏旅游旺季，气候多变，带足衣服和避雨用具。6。保证住处舒适安静。要保证每天6-8个小时的睡眠，不要图省钱去住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，造成体力不支而诱发疾病。
旅游是大众的喜爱和追求，不要问好不好，走过的人都知道。它是一种很健康的生活方式，会给你带来身体和精神的双重收获。勇敢地出行吧！
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