4月29日是
#世界舞蹈日#
，节日虽然小众，但舞蹈越来越大众化了。
这几年越来越多的综艺开始向舞蹈下手，影视剧就更别说了。很多出圈的作品里，都少不了一段舞技来撑场子~只不过有些舞蹈惊艳了时光，有些就……emmm很令人窒息了。
哼哧哼哧扒拉了一堆，今天就来和你们聊聊荧幕中的那些
经典舞蹈片段
。
→黑榜
关晓彤
代表作：空姐洗脑舞
格格考进北电前，演过一部叫《浪漫天降》的电影，那段表演可以说是为她的“黑历史”画上了浓墨重彩的一笔。
空姐穿成上世纪80年代百货商场的售货员，气势跟收保护费似的，对着镜头边跳边“骂”：让你关机你不关，你xx！让你系安全带你不系，你xx！
终于破解鹿晗有飞机恐惧症的原因了。
这一回的尬歌尬舞成了关晓彤多年积在心里的阴影，但她没有放弃过，依然坚定不移地通过各种广告、电视剧、综艺尝试逐梦舞蹈圈。
拉过面↓
打过军体拳↓
《王牌对王牌》看多了，发现她还是比以前有很大进步的。
火辣辣的心，火辣辣的情，火辣辣的关晓彤请你多点评↓
叶璇
代表作：古代维密大秀
盲猜下面这位是？
我赌5块，你就算脑补出10个名字也猜不到这和“上官海棠”是一个人。
《紫钗奇缘》里，叶璇演一位头牌歌姬，乍一看你以为她是在cos九尾狐？殊不知人家是戴个翅膀上演古装版的维密大秀，但这鸡毛掸子也太廉价了吧
五彩神光+金粉特效，可真是毫无美感可言。
如果舞姿能为造型挽尊也就算了，关键她背着这身批发来的白毛，顶多就是来回倒酒转圈圈。
至于好好一人为何能飞起来？我本来也无解。
后来看到工作人员名单秒懂，制作人就是叶璇本人。既然自己说了算，那还不就可劲造呗。
林心如
代表作：广播体操教学版
《倾世皇妃》里，有段公主献舞的大场面，饰演公主马馥雅的林心如表演了段“凤舞九天”。
飞身出场时还挺带感的，连边上困到打瞌睡的霍建华都瞬间精神了。想必这舞一定不同凡响？
然而，没想到堂堂公主大人的舞蹈约等于广播体操。
伸展运动——
旋转运动——
乱入的大扑棱蛾子↓
林心如全程脸上都有种被迫营业的感觉：跳完没，我好累。
边上一群捧场王们，倒是把痴汉脸演得很逼真。周一围大赞：妙啊妙啊。
讲真，咱要是被威胁了就眨眨眼，好吗？
佘诗曼
代表作：划水至上舞
《宫心计》是佘诗曼的代表作，她把刘三好和小姐妹之间的情感纠葛演得确实好，但论舞蹈，还真不是她的强项。
剧中有个情节是皇上为了迷惑多吉王子，施计让刘三好跳舞，看看群臣的表情，差点以为是什么惊世舞姿……
真相是：佘诗曼那僵硬的四肢真不是跳舞的料啊。
左边画条龙，右边画道彩虹，最后原地转三圈。杨超越都不敢这么划水的。
听说这一段是模仿《大明宫词》里面的翻云覆雨手。
是时候来看看何琳的正版了：
一个地一个天，差距一目了然。
袁姗姗
代表作：一场壮烈的尴尬
《王的女人》故事取材于历史上的楚汉争雄，不过经过魔改，人物关系被颠覆，项羽的真爱是吕后，虞姬反倒成了“插足”的那个。故事雷人就算了，连最经典的“虞姬自刎”画风也很清奇。
袁姗姗饰演的妙戈在湖边舞剑，这一招一式是不是像极了晨练的老人家？
最好笑的是最后自刎那一下，刎之前妙戈突然邪魅一笑。
然后转了个圈，脖子上只留下了一个创可贴就能解决的伤口。
妈妈咪呀，这么壮烈伤感的时刻，我竟然被强行出戏了？
演不好咱可以模仿可以学习，《楚汉传奇》里的李依晓虽然不能说是演得最好的虞姬，拿来给袁姗姗当范本，还是绰绰有余的。
→
红榜
佟丽娅
代表作：鼓上舞
回答我，有多少人是因为这支舞粉上佟丽娅的？
《母仪天下》里，赵飞燕出场时穿一身五彩斑斓，但一点不显得俗气。眼波流转，手型曼妙，摇曳的身姿配得上翩若惊鸿这四个字。
虽然光线不够亮，但真实的肤色配上鼓面上的一字马，风情万种的古典美人，是真绝了。
白冰
代表作：水墨舞
剧版《神话》里，有场戏是白冰饰演的玉漱要给秦始皇献舞。
这段舞的后半部分与水墨画结合，白冰用脚蘸墨，用点、跳、拖拉等动作，完成了一幅画，是整套舞的点睛之笔。
至于白冰为什么会接演这个女神角色？她自己的回答是08年成龙上《咏乐汇》的时候，她去跳了段孔雀舞，因为成龙觉得她像影版女主金喜善，才让她去主演的。
像不像，你们自己感受。反正最后山顶上，金喜善的淡黄色长裙和蓬松的头发，也是美惨了。
章子怡
代表作：水袖舞
2004年，25岁的章子怡因《十面埋伏》提名百花奖最佳女主，没人质疑。电影中一段几分钟的水袖舞，至今让人念念不忘。
章子怡既要扮演盲人探索声音方向的神态；
又要保证“仙人指路”舞姿的轻灵与华丽。
片中大部分镜头都是章子怡亲自上阵完成的，在音乐的伴奏中，她用飘逸的水袖敲击一面面的鼓，极具美感的镜头还被诺基亚拿去用来演示808Pureview的高清视频。
刘诗诗
代表作：红梅雪中舞
“红梅舞”原本是马尔泰·若曦为敏敏郡主编排的，但当时四爷已经情根深种，他眼里舞台上跳舞的人就是若曦。
若曦身着一身红衣，手持一支红梅，随着雪花飘落翩翩起舞，一红一白的对应下，显得非常有意境美。
翻了下刘诗诗之前的作品，基本上回回都有舞蹈镜头，比如《聊斋奇女子》辛十四娘的群舞，《风中奇缘》里的莘月跳舞，《轩辕剑之天之痕》挞拔玉儿的献舞，和《醉玲珑》的卿尘舞。
除此之外还有……
《舞乐传奇》中在树上跳舞的宣璐，缅甸舞姬的名头可不是白给的。
嬛嬛的惊鸿舞，华妃看了都妒忌。
“芳华三美”也是靠舞功，从无数女孩中脱颖而出晋升冯女郎的……
所以你们看，到底是三脚猫的功夫还是多年练舞的底子？拿到大荧幕上来遛一遛，立马见分晓。
其实学舞出身的女明星不仅在跳舞的戏份上有优势，还容易出落成气质型大美人。
▲从小学芭蕾的杜鹃
印象最深的是2017年miumiu活动现场，超模杜鹃和女明星们的那张合照。被“边缘化”的杜鹃，气场一点不输当红小花。
和大众审美标准不太相同的是，气质美不一定完全照搬三庭五眼，它更看重的是女性由内而外渗透出的格调，其中就包括体态。
常年练舞的人，体态是非常优雅的，不管穿什么衣服，往那一站就有一种向上的挺拔的韧劲。对了，她们还拥有无数女性羡慕的天鹅颈和直角肩，要知道这两样可是显瘦的重要条件。
多年来，刘诗诗一直没有特别冒尖，但她清冷的气质在85后小花中自成一派，是大家怎么也忘不掉的存在。
去年在电影节上，又和倪妮组了个黑白天鹅二人组。
候场图里两位“天鹅”的侧面照，动作神同步，有种睥睨天下的女王范。
另一位不得不提的，是现在红毯上的扛把子选手·钟楚曦。肩颈条件极度优越，能够轻松驾驭各种风格的衣服。
好心劝各位女明星一句，不要随便和钟楚曦同框/合照，更不要和她穿撞衫，不然就会出现关晓彤这样的尴尬……
而无论是明星爱豆还是普通女孩，缺少从小培养的形体习惯，加上长期久坐看电脑、手机，很容易产生含胸驼背和脖子前倾的问题。
你不妨测试下，如果紧贴墙壁站立，后脑勺不能在自然状态下碰到墙，那基本上就是脖子前倾了。
给你们几个小建议：
1、使用支架或者厚杂志，抬高电脑，让视线和屏幕保持在同一水平高度上；
2、仰头看手机，最大程度地减少对脖颈的损伤；
3、久坐后及时站起来活动，配合一些缓解背部和颈部压力的舒展运动。
往往体态好看了，气质显露出来了，比化妆美容这些花真金白银才能得到的美，性价比要高得多~
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