现在社会节奏越来越快，工作压力也逐渐增加，很多人作息的也越来越不规律，胃病患者是层出不穷。说起胃病，真是让人恨得牙咬紧，平时是无声无息，一旦发作起来，肚子真是翻滚疼痛。再加上入冬后天气渐凉、夏季的消耗，人体的消化功能逐渐下降，冷空气刺激胃酸分泌增加，肠道抗病功能减弱，此时如果不注意保护胃，就可能旧病复发。身边很多朋友都觉得，平时的胃酸、胃胀、胃疼等小问题，忍一忍就过去了，可你知道吗？这些小问题不及时调理，任由发展下去，就会演变为胃炎，甚至胃溃疡、胃癌等！
胃有哪些功能？
胃主要有四大功能，也是它的作用，第一种功能就是储存食物功能，人们在进食的时候，胃底和胃体部的肌肉产生反射性的舒张，而幽门是关闭的，这样食物就会暂时停留在胃内进行消化，第二种功能就是消化和吸收功能，通过胃的蠕动，以及胃酸和胃蛋酶的分泌，会对食物进行消化，第三种功能就是分泌功能，胃具有分泌胃液及胃泌素，生长抑素等等功能，第四种就是防御功能，胃黏膜，屏障，胃酸等都具有防止病原微生物及异物侵入的功能。因为胃的功能是非常重要的，如果胃的功能受到损害，那么人们进食的食物就不能正常的消化，就会堆积到人们的体内，时间长了对人们的身体健康会造成一定的影响。
饭后哪些表现说明胃部功能下降了？
1、吃完饭后胃痛吃完饭之后，如果总是感觉到胃部疼痛感明显，应该高度重视，有可能是胃部功能下降引起的。很多人出现了胃部的炎症或者溃疡，在吃完饭之后胃部负担加重，需要进行忙碌的消化，可能就会有胃部疼痛的感觉出现。一旦存在这种信号，需要引起重视，通过合理的方式调养身体。身体调节合理后胃部功能提高，吃完饭之后胃部疼痛的情况才会好转。
2、总是反酸平时吃完饭之后，如果总是有反酸的感觉出现，有可能就是胃部功能下降引起的。特别是存在反流性胃炎的时候，很容易吃完饭之后就有反酸的感觉，胃部的内容物容易反流到食管，甚至会有胃酸反流到食管的表现。因此，会感觉到食管有灼烧感，甚至出现局部疼痛的感觉，这些都是胃部功能下降时常有的症状。
日常生活养胃小方法
一、 心情调理可养胃调节好自己的情绪在改善胃部健康方面也有很好的效果，如果平常心情非常郁闷，经常茶饭不思，便很容易导致食欲低下，从而影响胃部健康。所以日常应注重好情绪的调节，时常保持健康开朗的心情，这对养胃也具有一定的积极作用。
二、运动调理可养胃一旦脾胃虚弱就需要采用相应的方法来进行锻炼，让身体微微出汗可以帮助锻炼脾胃，不过要注意运动量，如果运动的强度已经超出了身体可以承受的范围也会损伤元气，会导致身体抵抗力下降，因此一定要根据自己的身体情况而选择适合的运动才能达到养胃效果。
三、喝水加1勺绣球菌粉
喝水加1勺绣球菌粉，其被称为"幽门螺杆菌"的克星，其中含有的糖蛋白和单糖混合物，绣球菌粉可调节胃内的酸碱度，对消化功能非常有益，帮助缓解胃部不适，减轻胃负担，抑制幽门菌发展，让肠胃保持健康状态，养出好胃。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/2945655.html