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我的家在宁夏，我们家里有一味茶，性味苦甘凉，甘配绿叶，以承托枸杞的芬芳，多数人对枸杞言之凿凿又意犹未尽，鲜有人言明“枸杞芽茶”的异域风味，却早有《本草纲目》称枸杞芽为天精草，《药性论》评价它能"补益精诸不足，易颜色变白、明目、安神，和羊肉做羹，益人、甚除风、明目，若渴可煮做饮，代茶饮之。发热清毒烦焖，可单煮汁解之，能消热面毒，主患眼风障，赤膜昏痛，取叶捣汁注眼中"。
无果枸杞芽是一种野生植物根苗与枸杞树枝条嫁接培育出的新树种，不开花不结果、绝大部分的营养成分都囤积在嫩芽之中，与枸杞一样，含有丰富的胡萝卜素、钙、铁、锌、硒、维生素C等十几种人体必需的氨基酸和人体必需的微量元素，具有一定的保健功效。
杞芽之与生活和解、与诗意牵绊、与火候较劲，与浓郁对峙
如其他茶叶一般，嵌入四季卷廊，在苍翠时节舒展枝芽，不争时节之便，不朵红果之颐。
采茶、焙茶、与火摩擦且碰撞，一步步在劳动者的智慧和结晶中析出。独坐，取适量茶，沸水冲泡，茶与水融合，水与茶交互，一泡其微涩，二泡甘醇，三泡香甜，汤色碧绿而明亮，香气纯而不纯，味甘鲜而不熟。饮茶、续水、咀嚼、体味。
久经的平淡，有案几落笔的从容，有对繁冗生活的诠释和添色，茶与水的碰见，一点点的舒展生活的眷眷......
彼时，生活节奏逐日提升，那些琐碎的、忙碌的工作、生活间隙，与茶与诗，茶入诗、叶留青、汤可沐、神清爽、意郁弄。
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糖尿病肾病饮食
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想要增强身体抵抗力，可以从饮食、运动这2方面入手
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