经过了两三个月的鏖战，疫情在国内得到了有效的控制，目前最大的问题就是预防输入性病例可能导致的二次复发。今天也是武汉彻底解封的日子，全国各地也在抓紧的复工复产，处在这个关键期的我们也不能在此刻掉以轻心。
所以无论外出复工还是日常生活，也都需要时时刻刻的注意，那么除了出门戴口罩、饭前勤洗手等常规措施以外，还应该在日常生活与工作中注意哪些呢？
一、尽量减少外出，生活作息规律
虽然目前疫情已经取得了有效控制，但是还是处在预防反弹的关键时期，所以在外出上还是尽量减少非必要的外出，尤其是家庭之间的群体性聚餐与公共场合的聚集性活动更要减少。并且这段时期饮食与睡眠要尽可能的保持规律，预防换季阶段经常发生的流行性感冒。
二、保持愉悦舒畅的心情
在这个阶段各种关于疫情的信息接踵而来，其中一定少不了负面信息，我们要理性看待，不要太过于关注疫情，否则会给自己增加紧张感。并且还要在外出与社交明显减少的情况下，找到适合自己的娱乐方式，自我调节，让紧张与焦虑的情绪得到良好缓解。
三、饮食切勿单一，保持营养充足
很多人在家喜欢囤积食物，尤其是年轻人喜欢储存大量的油腻、辛辣等刺激性强的食物，再加上缺乏运动量，所以对养生不利。一定要改善这样的饮食习惯，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，还有新鲜的水果、蔬菜等，还要加大饮水量。
四、注意室内通风与适度运动
居家的值得注意的事项就是开窗通风，以及室内的卫生问题，最好在手能触碰到的地方采取消毒措施，尤其是口鼻分泌物一定要处理好，不能随意乱丢。然后家中适度的运动也同样关键，但是切勿剧烈运动，选择瑜伽、太极拳等比较柔和的运动为最佳。
经过全国人民的巨大努力，疫情已经得到控制，但是目前还是要尽量减少外出与非必要社交，所以除了上班就是长时间在家呆着，那么就可以遵守以上4点情况，除了可以一定程度上的防疫，还对人们养生有非常积极的帮助。
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