脑血栓是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。
长时间在家，很多人作息不规律，要警惕脑血栓或脑出血！
那么，到底哪些行为会伤血管呢？在日常生活中，该如何养血管呢？下面，就一起来看看吧。
一、因脑血管病造成的麻木
1、麻木突然发生
麻木的发生可能没有任何预兆，可在静息状态下产生，也可能在运动或生气时产生，还有一些在夜间突然发生，大多不用处理，会自行恢复。
2、麻木涉及范围较广，往往偏一侧
过了中年，很多人都开始出现脑动脉硬化，血脂在血管壁沉积。随着年龄增长，病情还会进一步加重，使管壁增厚、管腔狭窄或闭塞，进而发生脑梗塞。
3、症状跟体位姿势无关
有些颈椎病、腰椎病也会让人产生麻木感，但这种麻木是由于神经受压迫所致，有时体位改变，压迫解除，麻木即可暂时缓解或消失。
脑血管病麻木则与体位变化没关系，不会因为体位改变而消失，不过部分患者的麻木感持续一段时间后，可能会逐渐自行缓解。
4、往往伴有其他症状
除手脚麻木外，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力、头晕、头痛、视力障碍 (视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象。突然眩晕、呕吐、耳鸣、站立不稳也是脑血管病的先兆。
高血压有时还可能造成短暂脑缺血甚至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、言语含糊、失语及昏迷等，甚至导致死亡。
二、脑血管病引起的痴呆能治吗？
一般影像学上脑萎缩表现的老年痴呆，多数是神经系统变性疾病，是不可逆的，只能尽量延缓病情，改善症状。但如果是脑血管病引起的，通过手术和对症治疗可以缓解。
建议多关注家中老年人的情绪、性格是否出现明显变化，反应、记忆力是否出现明显衰退等，早期发现，找准病因，早期干预，治疗效果会更加理想。
三、几种坏习惯最伤血管
- 长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱、高油、高盐、高糖、荤多于素都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。
- 长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有多种有害物质，破坏血管弹性，损害血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。
- 缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。长期不运动，血管里面的“垃圾”就没有办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。
- 长期熬夜可能带来心梗风险。长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。
- 压力大，心情差，精神压力也能引起血管收缩，加速血管老化， 使血管变硬。
四、养护血管做好五点
- 首先，管住嘴，少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。
- 其次，不熬夜。长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力。
- 再次，拒绝吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。
- 第四，多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是最简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。
- 最后，保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。
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