大家都知道不能暴饮暴食,这是个坏习惯。但难免有人会因为聚会、约饭开心导致暴饮暴食,你知道暴饮暴食会给身体带来哪些危害吗?
1.肥胖
吃太多,多余的热量合成脂肪在体内储存,会使人发胖;肥胖还会带来心血管疾病、高血压、糖尿病等一系列病症。
2.疲劳
过多食物进入消化系统,会降低其他器官的功能,使人处于疲劳状态,昏昏欲睡;还会引起大脑反应迟钝,加速大脑衰老。
3.胃病
吃太饱的直接危害就是增加胃肠道负担,造成消化不良,人们容易出现胃酸、胃胀、腹痛、便秘等不适;还会破坏胃黏膜,引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。
4.肾病
吃得太饱,过多的非蛋白氮要从肾脏排出,会伤害人的泌尿系统,加重肾脏负担,从而引发肾脏疾病
5.癌症
日本科学家指出,饮食过多会造成抑郁细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌的几率。
6.冠心病
饱餐摄入过多热量,会引起血胆固醇增高,可能诱发动脉硬化和冠心病;还会使血黏度增高,诱发血栓,造成心肌梗死。
7.急性胰腺炎
摄入过多的高蛋白、高脂肪食物,如果再过量饮酒,极易引起胰腺水肿,从而诱发急性胰腺炎。
8.上消化道出血
一些原本就有溃疡、慢性肝病的人,如果吃得过饱,就可能发生消化道出血,呕吐出咖啡色食物。
这些危害都是直接伤害身体的,吃固然重要,但要懂得怎么吃,才是最好的!
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