对钢琴学习有一定了解的朋友们，一定对一本叫做《哈农》的教材不陌生。
钢琴老师们经常说的一句话是，每次练琴之前都要先练一下《哈农》。
但是很多钢琴的学员都表示，这么简单的东西，练习起来真的有意义吗？
今天我们就来聊一聊有关如何正确的练习《哈农》。
这本教材不简单
正如我们在前文提到了，很多学员认为这本教材太简单了，重复的动机，重复的指法变化，只要找好了开始的音，以及折返的最高音，一条《哈农》的指法练习，弹几遍就会了，没什么可练的。
这个想法可以说是大错特错，因为这本教材，并没有我们想的这么简单。
首先我们要清楚的知道，钢琴基本功究竟练习的是什么。总结下来，无非也就是以下几点：
指力；手指灵活度；节奏稳定性以及速度稳定性。
这些方面的提升，可以直接影响到日后演奏钢琴的表达能力。
而所有的这些要求，在这本教材里，都可以练到。
觉得简单，是练习方法出了问题。
那我们不妨就从这几个方面，由点到面的来重新认识一下这本并不简单的教材。
如何正确练习《哈农》
首先，我们必须要承认，如果只是把《哈农》的音符弹出来，那这本教材的确不难，但是我们对于演奏是有要求的。
《哈农》练习要求第一条：保持手型
单从指力这方面来说，良好的手型可以保证让我们的手指有足够的发力空间，让指头可以充分感受到敲击在琴键上的力度。
因此我们在练习《哈农》的时候，第一个重点就是保证自己的手型在练习过程中尽量保持不要有较大形变。
像这样就可以
这一点在理解上一定要注意，我们说的是不要有较大形变，因为在高抬指的过程中，手型发生形变几乎是必然的，不要死板的认为我的手型是完全不能动的，如果是因为高抬指而发生的正常形变，是可以允许的。
常见的错误比如：翘指
再来个俯视图
再比如：塌掌
这样的形变都是不允许的。
《哈农》练习要求第二条：保证演奏力度
在能够保持手型的情况下，我们还要保证的就是演奏的力度了，这与上一条是一个递进的关系，手型维持的好，手指活动空间大，力度自然也就跟上了，但是要注意的是，钢琴是弹出来的，不是砸出来的，因此不要为了力度而狠命的砸琴。
我们所需要保证的力度是指每个音落下后都要饱满明亮，而不是具有破坏感的，有多大劲就使多大劲，这样做的后果不光有可能伤到自己的手，还会使我们的掌关节过于紧张，不光练错了力度，还降低了手指的灵活度。
《哈农》练习要求第三条：开节拍器
只要涉及到练习乐器，就不得不提到一个辅助装备——节拍器。
这里偷偷告诉大家一个小秘密，绝大多数人在数数的时候都会莫名其妙的加速或者减速，因为天生能把节奏打稳的人其实很少，大多数人只是在稳定和不稳定之间浮动着，只不过有的人浮动大，有的人浮动小罢了。
因此我们需要用节拍器来规范。
《哈农》前四分之一的内容，推荐速度都是60-108左右，其实我们大可不必一定按照推荐速度来进行，在这一点上一定是因人而异的，我们把重点放在速度的下限上。
当我们明显跟不上推荐速度的时候，我们可以适当的降低速度，假设暂时只能跟上40的速度，那我们就把节拍器开到40，跟着这个速度练习，在保证一、二条要求都能不打折扣做到的情况下，稳步提升速度，不要急于求成。
至于究竟可以弹到多快，这个其实没有上限，只不过对于基本功练习来说，尤其是初学者，并没有什么实际意义。
因此我们在练习基本功的初期，如果能够达到或者几乎达到推荐速度的上限，就可以了，因为这个时候还不到追求极致的时候。
《哈农》练习要求第四条：关于练琴时间
《哈农》的练习主要是为了循序渐进的提高我们的基本功，另一方面是为了钢琴练习而做的热身运动，因此我们可以在每次的钢琴练习开始的时候，先弹《哈农》，并且占据每次练琴总时间的前四分之一，比如今天练琴2小时，从打开钢琴开始的前半个小时里，就翻来覆去的练习我已经学过的《哈农》，保证做到我们已经提出的前三条要求，如果后期接触时间长了，我们可以有针对性选择其中几条来练习。
这样既可以保证每次练琴有一个热身，把手指打开，另一方面，通过长期的练习，我们的指力，手指灵活度以及演奏的稳定性都会得到明显提高。
既然是由点到面的了解《哈农》的具体注意事项，我们今天先了解练习细节，明天我们再来聊聊具体的阶段性练习需要注意什么。
我是胖胖，一个希望大家都可以热爱音乐的艺术家。
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